考试焦虑
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怎么样正确对待考试成绩？
考试之后，考生很关心的还是我们的分数，当然同时也关心其他同学的分数。在等待公布分数的这段时间里，感觉自身‘“没发挥出正常水平”的考生，特别会感到惴惴不安，忧心仲仲，既想了解我们的分…
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3种办法减轻临考心理重压
临考试前1小时左右，往往是考生最紧张的时候，愈加需要一些便捷又迅速的心理减压办法，可使用以下办法调节紧张的心理： 1.运动转移法 在考试前20分钟左右，考生假如心情很紧张，可用体育…
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考试后心理调节的5种办法
考后心理调节在考试结束，考试分数公布前后的这段时间里，大家应当如何调节我们的心理和行为呢? 1.不要过分爱面子 考试分数一公布，考得越好的考生越光彩，考得越差的学生越感觉面子上不好…
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青少年心理异常表现的三大种类，全都在这儿了！
当代青少年为何会产生心理健康问题?产生这部分问题的主要表现有什么?这也是现在家长极为关心、极需解答的问题。 近年来，很多学者进行了很多的随机抽样调查。有关调查表明：4.5%的青少年…
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缺少自信：告诉孩子“你能行”！
一个缺少自信心的孩子，他在学习当中所表现出的态度往往是退缩、畏怯、悲观、被动，如此的学习状况非常难保证学习的成效，而平常的一句充满鼓励性的语言孩子“你能行”将会给孩子增加无限动力，…
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一进考场就想上厕所如何解决？
有些考生临进考场或一进考场就频频想解小便，但去了厕所又解不出多少。 这其实是因为过度紧张，植物神经紊乱，大脑中枢对膀胱括约肌的指挥功能失常所致。所以，控制尿频第一要消除过度紧张和焦…