现在愈来愈多的青年沉迷电子游戏，重度沉迷者甚至影响学习和生活，仅仅用玩家自制力差当然不可以讲解这一现象，不喜欢游戏的人是没办法理解电子游戏对人的吸引力的，下面我就描述一下游戏这一虚拟世界是如何令人长期沉醉其中，无法抗拒的。
这就要说到大家人类作为一个生物最深层的心理机制了，那就是目的反馈系统，所有些生物正由于因为这一系统，才得以存活。生物体每做一个目的性行为，比方说觅食，求偶，都能通过复杂的感受系统即时获得外部环境的反馈，然后依据这些反馈做出调整和优化，不断地更新迭代，以更好地适应外面复杂的环境条件，而得以存活、繁衍，进化。人类作为高等动物有更敏锐，更复杂的感受系统，大家一直期望我们的目的性行为能飞速得到反馈，比方说目前非常多软件上都有进度条，无论它进度多慢，大家都能等，假如没进度条，大家就没办法获得反馈信息，不知晓要等多长时间的感觉是非常让人崩溃的。电子游戏就完美的满足了大家的这种心理上的本能，你每做一个动作，都能通过电子屏幕立即获得视觉和听觉上的反馈，只须游戏不结束。
每一款游戏中都有丰富的奖赏机制，仿佛大家时时刻刻的付出都能立即获得回报，比较容易就可以获得满足感和收获感，大家的大脑很喜欢这种感觉，不断地释放多巴胺，因此大家长期的玩游戏上瘾之中，乐此不疲。但是在现实日常，大家需要付出非常多劳动，花费非常多时间和精力，才能得到同样的幸福感，低本钱的快乐比较容易就可以得到。说到幸福激素就要提到一个状况，心理学上叫“心流”，就是一个人完全的感受当下，忘记时间的状况，大家什么状况下才能如此呢，比方说谈男女朋友的时候，时间过得飞快，大家在那个过程中根本就没时间感，而游戏同样能帮大家达到。
都了解玩游戏上瘾有害健康，但又非常难做到适度，说到底，人类没想象中那样完美，大家有时候和一般生物一样，都有弱点，这没什么不可以同意的，但需要要知晓的是，无论虚拟世界能给你什么，你终究要回到现实世界当中，游戏总有结束的时候，短暂的快感过后只有空虚，大家要去追求真实的、长久的幸福感，除去在现实日常努力，没其他渠道。
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