过去30年里,中国的肥胖率急剧上升,肥胖已经成为中国青少年群体面临的一个成长问题,你的孩子是否有也面临着减肥的问题?如何判断孩子是否肥胖?
中国已经超越美国,成为世界第二大肥胖过度,一朝回到盛唐。据数据显示,在中国BMI大于28以上的肥胖人群现已突破1亿人口,肥胖率已突破10%,并且城市成年人体重超重者已经突破40%。中国目前有4600万成人“肥胖”,3亿人“超重”!
而且愈来愈多的小胖墩身影出目前校园中,青少年肥胖成为成长问题,很多家庭都面临着减肥的难点。归根到底,不健康、无规律的饮食,外出坐车、回家写作业的运动缺少,长期对着电脑玩游戏、熬夜,加上部分青少年在心理方面存在的问题,使得孩子肥胖愈来愈普及。
现在国际上通用的准则为BMI指数(Body Mass Index),即体质指数,是与体内脂肪总量密切有关的指标,主要反映全身性超重和肥胖状况。
计算办法为体重(kg)/身高(m)的平方,正常范围在18.5-24.9之间,小于18.5的为偏瘦,大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。
假如根据公式来套,你孩子是否已经超重,是肥胖,需要进行减肥了呢?
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