家有自闭症儿童孩子，相信每一个家长都会承受非常大的重压。自闭症儿童家长应该怎么样调整我们的心态呢？
假如你不小心，自闭症儿童就会压垮你的生活。每一个人都有我们的很多事，但在一天内能完成的事情一直有限的。尽量让家人、亲戚或朋友也能配合你，让他们一块参与培训课和孩子的干涉课程。让他们了解你在如何帮自闭症儿童孩子，由于他们知晓的越多，就越能给你帮助与支持。他们或许能偶尔帮忙照顾孩子，好让家长有空闲参加各种座谈会与会议。在家长需要有人聆听时，其他家人与朋友想当听众；当家长对诊断与干涉过程感到沮丧时，他们给予精神支持。
家长朋友们，请尽量倚靠你的朋友，让他们从各方面参与你的计划，参与自闭症儿童孩子的生活。让其他人也有机会照顾你的孩子，毕竟自闭症儿童孩子需要掌握听其他人的话，与爸爸妈妈以外的成人打造关系。你也需要休息，所以当有人想助你带孩子几个小时的时候，就同意他们的好意吧！若条件允许的话，请一位保姆，如此你就可以有固定的休息时间，而无需仰赖家人和朋友当你不定时的免费保姆。
虽然自闭症儿童会是你生活的一个动力，但偶尔从自闭症儿童诊断中走出来，去散散心，也是十分要紧的。有时夫妻要花时间各自独处，有时要共度一些时光，偶尔要让自闭症儿童孩子待在家里，交给其他人照顾他，由于家长需要偶尔享受没孩子的生活。
心理健康咨询也是个调节悲伤情绪的好地方，也是为自闭症儿童孩子的将来做决定时，找到两人一同点的好地方。当很多夫妻由于孩子被确诊为自闭症儿童而分居或离婚时，另一些婚姻反而由于自闭症儿童而更坚固。大家被迫需要协调，需要一同做出决定，好让孩子进步。因此，建议遇见挣扎的人去找个人或夫妻一块的咨询。也有其他支持团体可以提供类似的帮助，假如你所在的区域有一个团体可以加入，请肯定参加。
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