“孩子这阵子不大对劲啊。”妈妈忧心忡忡地对爸爸说。
“咦，怎么了？”
“你看……”
每天早上对着镜子要多照两分钟，每个周末都要“去奶茶店写作业”，书包里好像还出现过粉红色的信封……
爸妈交换了一个眼神：糟了，这孩子早恋了吧！该怎么办才好？
“早恋”是真早吗
“早恋”，多早算早？有心理学者把早恋定义为14岁以前的青少年在心理和行为上表现出的恋情现象。一般来说，家长会觉得上大学前有恋爱萌芽就是早恋，尤其是为考上好大学，学习负担重，岂能把心思放别处？
但是这真的是“早了”吗？青少年时期，人的生理和心理社会等方面会有飞速发展，尤其是生理成熟、性意识觉醒，如下丘脑垂体性腺系统分泌更多的激素，性器官的发育更迅速；青少年在心理上也随之产生急剧变化。此外，随着社会经济的高速发展，青少年生长发育速度也变得更快，不仅在青春期有提前趋势，心理发展、接触他人和世界的机会也随着互联网信息传递的发达而更多。
在内部性特征的动力作用下，加之外部环境刺激，青春期性意识逐渐觉醒，对异性好奇心不断加强，产生好感很正常。
所以，“早恋”的“早”字也许并不恰当，它隐含“太早了”的意思，是含批判性的。认识到“早恋”并不早，而是青春期的孩子可能会出现的正常现象，是正确面对它的第一步。
“早恋”是真恋吗
埃里克森认为，18岁以前的青少年还没有真正面临“亲密关系”，但此时他们最重要的问题是自我角色的混乱。一方面，本能冲动高涨，另一方面会面临各种新的社会要求。要求和本能产生冲突，就会感到困扰和混乱：我到底是怎样的人呢？该成为怎样的人呢？所以，青少年期的主要任务是建立自我同一性，认同自己及自己在别人眼中的形象。此时，恋爱也许是树立形象的一种方法。
不过，这也不能一概而论。想起同桌女生就脸红心跳，想起学霸“男神”就更加兴奋，路过球场忍不住多看一会运动健将……这些单纯的情感萌芽，最初是无关虚荣心的。
斯滕伯格认为，真正的爱需要三个基本成分：激情、亲密和承诺。一天见不着就心神不宁，每时每刻都仿佛沉浸在强烈的心动情绪里，这是激情；每天一起上学放学，有对方陪着就很安心，这种温暖体验是亲密；约定一起考一所学校，甚至约定今后的几十年后都要一起生活，这种维持关系的决定是承诺。
激情是“热烈”的，亲密是“温暖”的，承诺是“冷静”的；三者缺少任何一个，“爱”都可能难以长久。青少年的恋爱是哪一种、有哪些元素呢？家长需要先把这个问题弄清楚，才能知道该怎么应对。
爱的教育才是最重要的家庭教育。在家长给孩子足够的关怀温暖、合适的约束管理时，他们也会表现出更多的“早恋”行为，但此时，他们对“早恋”的认知更趋于正确、恰当，不易陷入不健康的沉溺或痴迷，也更不会以此为炫耀的资本。
平日里一点一滴会对孩子的恋爱行为产生潜移默化的影响；如果不想让他们陷入不健康亲密关系中，就要从细微做起，除了设定恰当的约束，更要给他们温暖和爱。
但如果不够健康的“早恋”发生了，比如孩子喜欢的人对孩子并不好，或者这段恋爱关系耗费了太多时间精力，还有什么补救办法吗？
简单粗暴的禁止命令显然会让孩子更受伤害。家长常对孩子说：你长再大都是爸妈眼里的小孩。这句话一方面带给孩子温暖，另一方面也是一种不良沟通模式。孩子的认知、情绪能力、自我意识等都不断发展，逐渐不再是什么都需要父母指引的小朋友，也想从成人的角度对某件事发表评论，家长要把他们平等看待。
保持“与一个平等的人对话”的心态后，家长要跟孩子怎样聊这个问题呢？家长一定要做孩子的后盾，而不是站在他们的对立面。许多家长往往能有这样的初心，但聊起孩子的事情时，却会忍不住开始指责孩子。
首先看两种说法：“你这样做是不恰当的”和“你这个人真过分”。很多人会把一个人一次表现出的不好的行为过分概括化到了“他是一个不好的人”，其实是一种以偏概全的不合理信念。当这种不合理信念指向对象是他人时，别人稍有差错就认为他很坏、一无是处等，会导致一味地责备他人，以致产生敌意和愤怒等。
心理治疗中有一种技术叫外化问题，是指在咨询与治疗时，引导将人与问题分开，人一旦被贴上了负面的标签，面对问题的意愿与能力就会减弱；在跟孩子聊恋爱时，如果家长指责孩子“你是一个令人失望的孩子”，这个标签很可能让孩子觉得“既然我已经是这样的人了，那我再做出令人失望的行为也没关系”。也就是说，家长需要意识到：这时，对立的是我和孩子在恋爱问题上的态度，而不是我和孩子的对立。
所以，家长要就事论事，并积极寻求解决问题的办法，尽量不要说“你这个孩子有问题”。
总之，孩子出现恋爱萌芽，家长慌是正常的；但也要意识到，孩子这样做也是正常的。认真对待孩子，好好跟他们聊天，引导这个萌芽给孩子留下美好印记
编辑｜栾兆琳
校对｜荆伟龙
文字BY：北京师范大学心理学部 殷锦绣
本文经「原本」原创认证，作者健康报社有限公司，点击“阅读原文”或访问yuanben.io查询【2UBOGIGB】获取授权
原创文章，作者：禁游网，如若转载，请注明出处：http://www.jinyouxinxi.com/4811.html
