很多游戏初始画面里都写着,适度游戏益脑,切勿沉迷游戏.有人做过研究,为什么会沉迷游戏.或许有的人会说,是因为游戏可以减少其在现实生活中产生的挫败感，游戏里“英雄拯救世界”、血腥、暴力、性情等符合其征服欲、人性本能，游戏带来快感、带来心理愉悦、视觉上的刺激、音乐的律动、情感的共鸣，游戏里的奖励机制、成就感油然而生 、现实挫败感又被削减了，无聊时作为消遣的工具、游戏充实其平淡无味的生活等等原因。
我个人认为，对游戏上网成瘾可能是由于自身认知能力欠缺和同伴效应。现代社会压力不断，信息膨胀，每个人每天都会接触很多信息，也会产生很多压力，通常对网络游戏成瘾的是青少年，在中国青少年学习压力非常大，父母要求很高，长期下来内心对升学、考试、父母要求目标的焦虑和恐惧非常严重，当青少年接触网络游戏他们压抑的焦虑情绪得到缓解，忘却了游戏世界外的烦恼，因此这种焦虑得到一定程度的缓解，同时也强化了玩游戏的行为。所以我认为，对游戏成瘾是由于驱力还原所致。
游戏世界并不是孤单的，游戏世界有同伴，看到周围的人都在玩游戏，难免会加入到这个行列中，因此经常会有成群的学生放学去网吧游戏，看到同伴在玩，自己也按耐不住，甚至与同伴进行比较，会不断想要提高自己的水平、等级，算是一种竞争不想输给别人。所以游戏令人着迷，是因为它有一定的竞争性。
但不管怎么来说，毕竟游戏和吸烟一样，适度玩会可以，不要沉迷于其中。
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