非常多家长和老师非常看好学习有天分的中学生，寄予非常高的期望：各种竞赛有所斩获，考上重点大伙。
然而事与愿违，家长和老师的过高期望造成中学生产生心理重压和不想上学情绪，背离原来轨道，甚至产生生活悲剧。
假如你问孩子心理重压大如何解决？是否会有哪些风险？可以看看作者的另一作品《校园血案再追踪：学习重压得不到合理释放是帮凶！》。
中学生孩子心理重压大如何解决？
家长和老师怎么样把握正常的期望值，让中学生在我们的鼓励下正常发挥，防止产生心理重压和不想上学情绪？
禁游网青少年心理辅导老师孟老师告诉大伙四个办法：
1、老师、家长、学生宜用平时心看待学习成绩。
只问耕耘不问收获，而收获总会如期而至。
2、冷静看待成败。
偶尔的一二次失误，成绩有起伏并不可以代表实力水平，生活有高峰亦有低谷。中学生成绩出现起伏，多鼓励，多找问题，而不是一味的责怪与懊恼，后者易导致心理重压和不想上学情绪。
3、着重身心健康，学习上劳逸结合。
题海战术，疲劳战术极易导致心理重压过大，造成不想上学情绪。
4、“校准”期望值，不偏不倚。
正确的期望能产生勉励用途，而过大的期望会让人产生消极情绪。道理非常简单，跳起来可以吃到葡萄自然而然有人跳，跳得最高葡萄依旧遥不可及，还会有人去努力吗？
期望过大致中学生产生心理重压和不想上学情绪，不容忽略。一旦产生消极情绪要积极应付。
孩子心理重压大如何解决？并且不想上学情绪严峻自身无力解决时，可在下方填写有关信息，孟老师会给大伙免费提供一对一教育策略。
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