年年岁岁花相似，一年一度的高考考试季临近，莘莘学子们厉兵秣马，十年寒窗的苦读，高考考试一试，只为登科及第。
在临近高考考试的这段时间里，学子们需要情绪稳定，信心十足。而总有部分家长情绪焦虑，影响负面，使孩子产生高考考试重压。
我的同事张老师在县一中读高三的女儿今年高考考试。她原来打算请假去陪读半年，又放心不下我们的班级。结果是人在上课，心却牵挂马上高考考试的女儿。
这两个多月的时间里，她常常睡不着觉，平常非常温良的她，有时还毫无缘由地发脾气。除去女儿的高考考试，对家庭里的其它事情也好像不那样关注……
母女连心，当女儿了解到妈妈这些变化后，心里非常紧张。
于是，女儿的高考考试重压骤升，记忆力也一直不可以集中，降低了。思维边没以前那样敏捷，迟钝了。往日能解的题目也有点解不出了。
女儿心里总是在想：母亲为我如此了，我如果是考不上好的大学，如何对得住她?
这是典型的家长焦虑情绪对孩子产生的负面影响，使孩子高考考试重压骤升。高考考试临近让爸爸妈妈产生高考考试重压如何解决？
怎么样消除家长的焦虑情绪？试试以下三招：
一，不要为了高考考试对孩子过度关注。
摸底、分数、排行榜少向孩子询问，生活、冷暖、凉热少对孩子哆嗦，不要一直担忧孩子考不好。
二，冷静客观地认识我们的孩子。
孩子能上一本，说明孩子有上一本的才气，能上二本，说明孩子有上二本的能力。只须孩子努力，拼博了就好。
三，抱着一颗平时心对待马上到来的高考考试。
请你觉得你的孩子非常出色，你的孩子为高考考试尽了我们的能力，你的孩子正一步一步朝着我们的目的走。
如能如此，孩子心无旁骛，沉醉在高考考试的冲刺里；家长焦虑尽除，愉悦在我们的工作中。
面对孩子参加高考考试，非常多爸爸妈妈的精神重压不比孩子小。爸爸妈妈身上产生的焦虑情绪感染到孩子，会增加孩子面对高考考试的学习重压。
通过这三个办法，爸爸妈妈对焦虑等不好的情绪进行自我疏导，来减轻给孩子带来的负担。如此能够帮助孩子可以坦然从容应付高考考试，爸爸妈妈我们的重压也得到释放。
假如您的孩子由于高考考试、中考产生不好的情绪和心理疾病，请准时咨询禁游网青少年心理健康咨询师孟老师，孟老师会免费提供一对一教育落地策略。
原创文章，作者：禁游网，如若转载，请注明出处：http://www.jinyouxinxi.com/5199.html
