首先得说个现实，商业化的网络游戏，无不是为了玩家沉迷所设计的。为了让玩家沉迷，他们做的功课比各位父母要深入得多，这根本不是一个维度的对抗，所以无奈是大多数父母的感受。
家长需正视
真想要让孩子摆脱网瘾，先要考虑如果只把游戏当做洪水猛兽，不去深入了解，逃避只会让事越来越大。其实当见识过越多，就对越低级的刺激不敏感，人的阈值会越来越高，逐渐对低质量游戏变得不感冒。
禁止孩子玩游戏是不现实的，但是可以选择合适的游戏让他体验，高质量的游戏教会的并不比书本要少。
例如王者荣耀更像是一个社交工具，要让他逐渐觉得并不需要靠这个游戏才能获得社交和认同感。很多人对见识的增长都来源于年龄，但是这样太花费时间了，当你帮助他见识过什么是更好的东西，低级的刺激对他就没有意义。
眼界的提升，让人发觉过去非常执着于喜欢的东西，不过是沧海一粟。
沉迷游戏的本质
或许家长们有没有想过，你的孩子为什么一开始会选择玩一款游戏？
游戏是一个把复杂事物条理化的产物，游戏的很多玩法的设计都源于生活、来自于人性，只不过设计者将规则设计得比现实更清晰、反馈更明确、更洞悉玩家的想法。所以玩家在游戏中会有满足、实现了的快感，这是在现实中难以获得的。
商业化的网络游戏，新手引导是一个非常重要的环节。简单来说，就是设计非常多的细节目标，让玩家按部就班的达成，并给予奖励的过程，以达到上手游戏的目的。
同样是让你的孩子学东西，游戏策划通常花费数月把每一个环节都以数据为指标来打磨，大到整个流程，小到一个按钮，都是为了让玩家能继续玩下去。
这个指标，及格线一般是第二天保证40%以上的玩家能再上线，我们称为次日留存。相同还有七日留存，所以说为什么游戏往往都有7日签到，或者30日签到。
如果给孩子同样定了一套上学的新手引导，在三年级刚上英语课的时候，只需要他及格，便奖励他一个月的零花钱翻倍。这个目标很简单，大多数孩子都能轻松完成目标，获得奖励。
在游戏行业管这叫首充，只需充值几块钱，可以享受数倍于你充值的奖励。因为，只要充过一次钱的玩家，充第二第三次的概率非常高。
玩家始终需要被引导，不然就很容易离开游戏，孩子也一样。就像七日登录，又比如每个赛季上了黄金段位就送英雄皮肤。每一次目标无需太难，太难会适得其反，保持在一个个稳定的画饼-完成-奖励再画饼的小循环中，让人始终在追求。
兑现奖励后，再要求他拿70分，除了零花钱以外，只要孩子愿意每天记几个单词，那就每天都让他玩一会游戏。
一旦他进入了这个循环体系，成绩变好只是一个结果。
引导孩子的技巧
有不少家长说孩子沉迷游戏，但当问起孩子在玩什么游戏的时候，十个里面九个不知道。就像喜欢吃一道菜，但是这道菜却闻所未闻，也就无从下手了。
换到孩子玩游戏这件事上来，家长觉得游戏太厉害束手无策，其实本质上还是对它的不了解。
知己知彼的道理大家都懂，可就是没人知道第一步要怎么做，下面来讲几个技巧。
第一步：贴标签。
人们反感别人给自己贴标签，但往往会给自己贴标签，这是一个快速定义自己的一个好办法。
游戏的策划，会给玩家贴了很多标签，比如二次元、竞技、九零后、社交。再通过标签来筛选出，谁到底会成为这个游戏的玩家，并为此付钱。如果立刻给孩子贴标签，大部分家长可能会发现对他一无所知，除了说他沉迷游戏，不爱学习以外。
用标签的方式拆解一个事物，找出里面的联系，心里就会有数。
学生有一个很重要的标签，就是频繁的面对面的社交行为，这是容易形成恋爱、小团体或攀比心理的地方。
除了贴标签以外，我们还要不断地更新他的标签。我们都知道一个标签是好赌、有钱的人，下一步就会进入赌场，但是当他亏光后，变为好赌又没钱的时候，他会做什么呢？
标签越来越多，我们就可以模糊地看到下一步的走向，以及问题的根源到底在哪儿。
第二步：惩罚与奖励法
许多家长的惩罚方式很容易将自己摆在孩子的对立面。如何惩罚孩子，简单来说，就是不要拿走属于他自己的东西。
在游戏设计中有一个常识，几乎不因为玩家没达到目标，而把他已有的东西拿走来作为惩罚，相反是许诺一个奖励，你达成了才能获得。
惩罚对一个孩子来说是一件严重的事情，在游戏中我们也极少惩罚玩家，哪怕玩得再烂，都会告诉你：你玩得不错，还有以下几种办法可以让你变得更强。
如果孩子反复受到惩罚，他会觉得这事不适合我，他会逃到一个天天夸他很厉害的舒适区中去，而这往往就是游戏。
而如何奖励孩子，简单来说，送儿子东西时要谨慎。首先游戏永远不会偷偷或者无缘无故地送你东西，背后始终都惦记着你什么，不管是期待你多上线也好，期待你想充钱也好，而且大奖励在送之前，都会先画个饼，告诉你想获得是有条件的。
奖励跳出来的特效永远酷炫具有仪式感，希望记住我们的好，让你心情激动地明白，这是我们奖励你的。
如果你给孩子的奖励被他认为是理所应该，他也许会因为哪天买不起最新的iPhone或买不起想要的车时怪罪你太过抠门。
那么我们可以奖励什么给孩子？
我们可以送孩子手机、游戏机的使用权，迪士尼两日游，新款运动鞋一双，或者给他买个游戏也无妨，以财力来定。但是直接赠送手机、人民币、游戏机则不行。
我们要投其所好，但要记住，这些奖励都有一个共同点，就是有使用范围，人民币就是没有使用范围的奖励，你不知道他是攒着买手机了，还是消费到游戏中玩去了，它能实现他所有的目标。
奖励的目的是它能让孩子获得短暂的快乐，满足他的某一个需求，但过去就没了，下一个目标又在眼前。
游戏设计极为复杂，一款游戏往往是近百人的打磨才得以呈现，是一个充满了利用人性弱点的集合，并非三言两语可以将其剖析。
但是家长指望孩子忽然开窍，或者希望有关部门一封了之，是非常不现实的，因为这并不能解决他沉迷的问题，最有可能帮助他根源上改变的，就是家庭。
目标的拆分和建立，让人可以持之以恒的坚持。拆解标签找到沉迷游戏的根本原因，奖励和惩罚，张弛中找到引导的平衡点。
游戏如此，生活何尝不是如此。
经历过的人都会明白这个道理，只是有些人在过程中付出了惨重的代价，相对于指望游戏公司，家长自己就是最好的领路人。一个优秀的孩子，其背后必然有着父母付出的无数时间和心血。
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