要问今年最火爆的游戏，非王者荣耀莫属。因其风靡程度，尤其对未成年人的吸引，一度被戏称为“亡者农药”。而史上最严格的防沉迷系统也跟着诞生了——12岁及以下的未成年人每天限玩1小时，13岁以上的每天上限2小时。然而，未成年人被防沉迷了，但每天上班花几个小时躲在办公室角落里“猥琐发育”的成年人也不在少数。
研究人类情绪的美国心理学教授W. Gerrod Parrott把沉迷定义为极度欢喜的一种状态，当你看到不可思议的奇观时会有这种感觉——一场音乐会，一部电影，火箭起飞——能够吸引你的注意力，将你的心情提升到一个高度。但这种高兴的代价有点大，有时候不只是浪费时间，还烧钱。就像小时候收集小浣熊方便面里的水浒卡片，就算命好到每一包里都是不一样的卡片，也得买上108包。换作现在，就是硬要收集齐一整套LipsBoys的你。
可是，沉迷并不是只有在小孩子身上才会发生，成年人的世界里反而有更多值得防沉迷的东西存在。讲真，真正的防沉迷还得是自发的心灰意冷，或者找到另一件更有成就感的事儿，总之就是不再把它当作一件快乐的事。否则只是一刀切地限制，难道不是反而会助长人性中的“越不能得到的就越想得到吗？”这事儿真的有点无解啊。身为80后、90后的阿姨大叔，这一次你并没有被列为防沉迷对象，但也应该好好地思考一下，自己是不是在别的泥潭里越陷越深了。
01
吃草
怎么样才能点出外卖界的标王价？正确方式是，点一大盆“草”。你打开外卖软件的时候可以看到各种“满25减17”，店家们委曲求全，用割肉的方式培养市场。但一些“轻食”店是永远不需要打折的，你会自然地感谢他们帮你计算一块肉多少卡路里，一小份米饭有多少热量——实际上，你吃的东西还是那么多，只不过心里有了底而已。
防沉迷tips：最近instagram上一位吃草成名的网红因为常年不吃油、不吃蛋白质、不吃碳水化合物患上了精神性疾病饮食失调。吃草还是得三思啊。
02
加班
对于一部分公司人来说，“加班”到底存不存在是一个很大的问题。即便6点过后公司里陆陆续续走了一片人，自己永远都要到晚上10点才能走，甚至有时会感觉10点才是正常的下班时间。但让人保持清醒、认清现实的很大一部分原因是“10点走有加班补贴”。“加班让我充实，加班让我快乐”通常是公司人们用来表忠心的利器。
防沉迷tips：试想一下，哪一天公司取消了加班补贴，那你还会“沉迷加班无法自拔”吗？
03
丧
如今吸引流量有两大法宝，乐视和丧。虽然这两件事情从根本上来说是同质的，但丧的不只是乐视而已。现在很多人说自己丧，把头像换成灰色或者黑色，每天叫嚷着要喝丧茶，还不断向身边的人安利《告白》这一类比较沉重的电影。但其实这一切都只是为了赶时髦而已。
防沉迷tips：“丧”界也是有门槛的好吗！真正的丧是由内而外的，从来不是停留在表面的“感觉身体被掏空”。赶紧停下这种装丧的潮流，拥有健全人格不好吗同学！
04
电子音乐
有没有那么一刻，你觉得朋友圈里好像所有人都在听电子音乐？不管是不是电音节期间，都会被一群蹦迪爱好者刷屏。朋友们平时分享的歌也从许嵩薛之谦变成了Zedd和Hardwell。如果你是《英雄联盟》的老玩家，肯定被第三赛季排位赛的背景音乐《Champion Select》震撼过——其实这也是电子音乐的一种。
防沉迷tips：网易云里不也经常有人号称自己“听歌抖断了腿”吗，能阻止他们的也只有楼下广场舞阿姨们的《最炫民族风》了。
05
狼人杀
俗话说得好，一朝狼人杀，天天不回家。没办法，对我们这些“戏精”来说，这游戏的娱乐感实在太强了。做好人的时候总要表现出自己最纯真可爱的一面，做狼人的时候又得特别考验演技地故作镇定。慢慢地，这个充分锻炼人伪装和反应能力的游戏就像“想不出吃什么就吃火锅”一样，成了一群人变熟络的最方便的方 式。
防沉迷tips：狼人杀玩儿过头了也容易得被迫害妄想症。所以还是多玩玩五子棋吧，小规模棋王争霸赛还挺有意思的。
06
受虐
逆转人设有时候可以是一件挺萌的事情。比如傲娇的《博物杂志》常常在微博上吐槽网友总是忘记知识点，被吐槽的人反而会很开心。织田信长的岳父斋藤道三也是多次欲擒故纵，在心理上狠狠地“虐”了奈良屋的主人万阿一把，才与第一位妻子建立了政治婚姻。《LEGAL HIGH》第二季的第三集里，看着古美门律师被安藤贵和调教，总有一种“男人都有抖M倾向”的感觉。
防沉迷tips：如果要阻止自己沉浸于“受虐”，看来只能好好地锻炼自己的“野性”了。
07
弹幕
上古时期，即还能在A站、B站追新番、热剧的时候，你点开后第一眼看到的绝对是遮天蔽日的弹幕。虽然弹幕都会很有素质地躲开字幕，但这海量弹幕一定会挡住大部分的画面。有些人会关弹幕，但仍然有人需要以弹幕佐餐——毕竟要靠弹幕才能避开高能。如果突然有一天，所有的弹幕功能都没有了，似乎也是一件很可怕的事情——没有隔空互动，没有人会为你预警，你就只能静静地下载了资源以后一个人看剧追番。没有办法和别人分享的确是一件非常难受的事情。
防沉迷tips：现在似乎不需要防了。
08
延误
在Flightradar24公布的全球十大晚点机场里，中国机场狂揽前十。即便晚点的情况这么严峻，但中国排名靠前的10座机场的客流量增速却依旧保持在10%左右，简直就是沉迷于延误不能自拔。那你会想，“坐火车总不延误了吧”，嘿，这不巧了嘛，2017年高铁也因为各种因素时不时延误。其实延误不是最难受的，难受的是和你同目的地的飞机一前一后地起飞了，就只有你的航班还留在原地。
防沉迷tips：哎，被动沉迷，防不胜防。
09
吸猫
你有宣称“这个家里，你和猫只能留一个”的爸妈吗？他们是不是后来的确在你和猫之间毫不犹豫地选择了后者？在新番日剧《警视厅生物系》里，得靠6个特警才能制服的黑老大沼袋博也会在一只猫面前主动缴械。
防沉迷tips：“一日养猫，终生想猫”的猫奴们想要戒猫是没有什么可能了，如果硬要说有什么东西可以阻止养猫，可能就只有“没钱”二字了。
010
网购
不知道从几时开始，体现最诚挚感情的方式变成了“清空购物车”。当然了，鉴于会默默帮忙清空购物车的亲密爱人从来只会在微博段子里出现，大部分人的情况还是花钱一时爽，还卡火葬场。尤其可恶的支付宝居然还有花呗和借呗这两样更可恶的功能，让每个月的第九天变成一月一度的受难日。
防沉迷tips：还记得你网购的初心吗？不应该是省钱吗？怎么现在越来越穷了？
11
口红
还记得当你看到M.A.C和TF这些字母时的恐惧吗？本以为用一支300元的口红讨女孩子欢心是一件相当实惠的事情，谁曾想，口红岂是一支就够的。
防沉迷tips：按照知名的“口红经济”理论，消费者热衷于买口红并不是一个好的征兆。如果要防止沉迷于口红热，还是得靠工资的无限增长。
12
追星
在最顶峰的时候，“老公”是可以一周一换的。通常韩剧带来的除了一票在网上求同款、求色号的求知少女，就是一位新当选的“大众老公”。不管他们来中国开演唱会还是参加某个活动，总会有一群人全国跑，就为了在几十名保安组成的人墙的缝儿里看一眼。
防沉迷tips：来得快的东西一般去得也快——江山代有老公出，各领风骚十几天。
来源：第一财经周刊
编辑：问
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