表姐家的孩子今年八年级，表姐跟我聊天时说到，他最近总是脾气暴躁抑郁。
饭桌上多说他两句就开始摔筷子摔碗，常常一个人关在卧室里，表姐有时想跟他说几句话，他也一直爱理不理的样子。
为人爸爸妈妈的心情我也能理解，侄子目前的状况跟我初中那会差不多。
我那会也总是脾气暴躁抑郁，没少惹爸爸妈妈生气，目前恍然回头才发现：
大部分青少年在初中其实就出现了情绪难以调节，更有甚者在这个过程中由于不受关注产生抑郁症。
站在我的角度上来看，八年级是我最不听话的时期，发脾气顶嘴，喜欢独处不喜欢交流。
但是爸爸那会常常借助空余时间陪在我身边，一有空就带我去钓鱼，爬山，极少过问我学业上的事情，多数状况下，妈妈看不惯我和爸爸两个人一块“不务正业”的样子就会多说几句。
这样的情况一直到了九年级中考结束，爸爸才告诉我，那会常常看报纸上说“总是脾气暴躁抑郁，喜欢独处会产生抑郁症”。
唯一能想到的排解的方法就是带我去看外面的世界，运动，静心，如此来排解情绪。
目前回想起这些，我已经非常感谢我爸爸妈妈给我的家庭教育，他们一直会换一种方法让我转移重点，不集中所有注意力在情绪之上就会非常快速排名解。
所以看到表姐跟我说这些的时候，突然想到爸爸妈妈那会可能也是这种心情，我跟表姐讲了爸爸妈妈那会的方法。
让她换一种方法跟侄子交流，多带他去看而不是去告诉他，家庭教育自然会比直接把经验告诉他要好得多，而且他也比较容易形成我们的人格，如此才是真的为他好。
假如家长发现孩子总是脾气暴躁抑郁，可以咨询大家的心理健康咨询师杨达老师，杨老师在青少年教育方面有着丰富的经验和专业常识，可以帮您和您的孩子解决困惑。
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