啥是妊娠期间的糖尿病?
妊娠期间的糖尿病有两种状况：一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量衰退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病(GDM)”。糖尿病孕妇中80%以上为GDM，糖尿病合并妊娠者不足20%。
所以说，绝大部分糖尿病孕妈是妊娠期糖尿病。由于母亲们在怀孕后身体的激素水平和代谢状况发生变化，特别到了怀孕的中晚期，孕妈们更容易出现高血糖的状况。
大多数患妊娠期糖尿病的母亲在生完孩子后，血糖会恢复正常，但是也不可以掉以轻心。由于除去以上最新的研究风险，妊娠期糖尿病还会对孕妈、胎儿、甚至新生儿带来很大的风险，所以，孕期大家不得不防，不得不控。
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妊娠期糖尿病，怎么样预防和控制?
第一步，准时监测
为了早期发现妊娠期糖尿病，大家建议有高危原因的孕妈在怀孕的6～13周就开始监测血糖。 高危原因包括：曾生过巨大儿孩子、肥胖、有糖尿病家族史、多囊卵巢综合征患者等。
对于其他的孕妈，在怀孕的24～28周需要进行75g 口服葡萄糖耐量试验(OGTT)测定血糖。
第二步，假如被诊断为妊娠期糖尿病，如何解决?
对于孕妈而言，最好是通过饮食和运动控制血糖。(这也是控制孕期体重增长速度的办法)
1、合理饮食
少食多餐、定时定量，粗细搭配;多吃高膳食纤维的食物，包括全麦食品，比方说燕麦、荞麦、与豆制品、各种蔬菜;适量的蛋白质，脂肪不过量;合理选择零食。防止太多糖的零食，水果也不要选择太多糖分的，比方说西瓜、芒果等。
2、适量运动
推荐孕妈们天天坚持半个小时的有氧运动，比方说，快步走、孕妇瑜伽等。
3、增重适当
要保证进入孕中期将来每周体重增加不超越1 斤。假如在控制饮食和适当运动的基础上体重增加超越1 斤，应该准时咨询大夫。
4、药物治疗
假如经过饮食和运动调整，血糖还是得不到非常不错的控制，这个时候候就需要采用药物治疗了。一般而言，不推荐孕妈们采用口服降糖药，大夫会依据状况加用胰岛素。
5、按期产检
对于得了妊娠期糖尿病的孕妈而言，需要增加产检的次数。每 1～2 周检查一次。
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