为何很大一部分人沉迷于电脑，总会不由自主地打开电脑玩游戏？

为何很大一部分人沉迷于电脑，总会不由自主地打开电脑玩游戏？

本回答针对上网成瘾者，即有明显沉迷且自觉减少生活水平而难以自控的人。自觉不成瘾的、能合理游戏的人不需要费时评论，请拿剩下来时间补习一下小学习语文。在我看来，现在绝大部分上网成瘾者面对的问题，并非游戏和互联网的魔力太大，而是他们逃避自我内心的冲突和矛盾的力量太强。回想没互联网的年代，大部分人没便捷的延迟问题的方法，遇见一个问题，就得立即着手解决，就算再困难再麻烦。而目前，逃避问题的捷径触手可得，它就在大家的手中，口袋里，桌面上，只须轻轻一按，就可以将现实的问题隔绝在外，哪个又会放弃如此的捷径呢？毕竟操纵人脑感性考虑的小路神经系统，其运转速度是控制理性考虑的大路神经系统的上万倍。你可能都没说服自己的时间，在理性还在热身时，感性已经助你打开电脑，徜徉在虚拟世界里好久了。对于大部分觉得游戏是万恶之源的家长来讲，一个有趣的结论是，游戏的趣味性并不和成瘾程度呈直接有关。一个在日常有明确目的和实行计划的人，他可以从自己的计划和行动中获得收获感，因此非常难对任何大型网游上瘾，而一个由于明天就要交论文今天还没动笔的，被强烈焦虑所困扰的人，倒是往往会盯着连连看玩一下午。大家逃避现实的力量越强大，成瘾程度越高，大部分人应该都有同样的体验：明明感觉timeline上已经没什么高清了，却还是没办法关掉去做事，只不过一遍遍徒劳地从微博跳到豆瓣，豆瓣跳到知乎，知乎跳到朋友圈，朋友圈跳到QQ，等待着有哪些好玩的东西刷新出现？若是的话，这个时候候最好停下来，把手机放一边，无论脑中那个感性的声音如何喊也不要去看。问自己，假如没手机，我目前该在干什么？当然，也存在真正的游戏喜好者，由于喜欢游戏的设计因此在上面花费了很多时间的状况，那样怎么分辨游戏喜好者是在逃避现实？还是真的热爱游戏？其实非常简单。既然玩游戏上瘾者的症状表达是内心对于现实问题的冲突矛盾的一种逃避，那样仅需在假设中解开其现实问题的冲突和矛盾即可。闭上眼，幻想你买彩票中了五十亿美元。是的，五十亿。然后你想干什么？假如你的答案是，买房，追女孩，周游世界，享乐etc，那样恭喜你，你是一个爱逃避的人，你之所以沉迷于互联网和游戏，只是本性的你像个婴幼儿一样，一边消极的杀时间一边等待其他人开金手指来助你解决你的问题。假如没，那样你会逃避到死。假如你的答案里排在前列的包括，买游戏装备，或者买下游戏公司，那你才是一个真正的游戏喜好者。游戏并非你现实生活的替代品，不是你委曲求全的收获感出处。它是真正的喜好。我曾经把这个问题问了身边几十个不一样的人，得到的答案却几乎如出一辙：“你目前想要什么？”大部分人会回答，想下班，想玩游戏，想购物，想吃顿美味的，想睡觉。那样做完将来呢？假设干什么都可以？想旅游，想买包包，想养狗，想离开家乡，想飞到另一个国家看看……然后呢？……然后呢？有时候，大家都太短视，总以为妨碍在自己和幸福之间的东西，是一顿饱饭，一个好觉，一份工作，一个好身材，一个好爸妈，一个好爱人……但其实，隔在大家和幸福之间，只有大家自己。只有那个不了解要什么的自己。这个检测方法同样适用于想要通过旅游/离职/写书追寻自我的人——当你有了可以做什么事情的自由，当你现在日常的困难都已经消失，啥是值得你付出一生的事业？Find it, then u may feel an impulsion to leave your computer and get going.扩展阅读：人的本质是什么http:///question/26575570/answer/33474951十一月十七日后续更新，可不看：这几天收获了2k+的赞和100+评论，我试着在评论区和一些有价值的回复进行讨论，同时也看到一些不同的声音，激起了我对这个问题的更多考虑。让我感觉有必要将一些扩展性的问题表达了解，以免产生误解。因此，尽管以下内容与问题有关性已经不大，但我还是记录于此，给抱有相同疑问的知友表达一下我的态度。第一，大部分人要改变自己的习惯是极其困难的，而在很多习惯之中，“获得收获感的模式”要改变起来是最为困难。它随着的不止是内心价值观的部分坍塌和重建，更要紧的是涉及外在的关注点甚至是专业技术的改变。简单举例，一个重度上网成瘾的人想要变得积极求学且小有所成，第一他就需要将原先的“以游戏收获为荣”的价值观转变为“以现实收获为荣”的价值观，这种崩塌与重建会导致一段时间的自责，“我过去做的所有都是费时”，和焦虑，“我从目前开始努力不了解还来不来得及”。这个过程会损耗一部分的精神力量，让大家对自己产生怀疑，失去信心。第二，他需要用相当长的一段时间让自己的关注点从游戏转向学习，培养好的学习态度，梳理各学科的思维逻辑，准时应付各种由于他过往的不作为而产生的问题。在过去，他仅需逃避了之，现在却需要承担责任，连带之前的所有欠债。这又会激起新一轮的焦虑，贬斥，自我怀疑，价值感的不断削弱……在这重要的转变时期，旧的收获感出处已不可以再使用，新的收获感还将来临，直到学业方面真正有进展之前，这种青黄不接的状况会一直延续，当负面情绪堆积到一定量，人会极度想做些事来放松自己，你觉得他会选择干什么呢？大部分人妄谈改变，是由于他们根本不曾尝试过改变。有过自我改造经历的人，不会随意低估其中的困难。第二，绝大部分人没改变的必要。这句话看上去残酷，其实很实在。一方面，人在什么状况下最大概发生改变？答案是经历大变的时候。平静的生活过得好好的，哪个也不会没事找事改变原来过得去的生活模式，大家的大脑就是这么个懒到掉渣的东西。但一旦赖以存活的外在环境不幸崩塌，人在重击之下会变得格外能承受，格外能考虑，格外开放容忍有担当。一个纯真无邪烂漫的孩子，从未体验过生活的艰辛和责任，一场车祸下来爸妈双亡，大多数人都能借此霉运短期迅速成长；一个思想平庸的年轻人，从未考虑过生活的意义，一次误诊让他精神崩溃，再愚钝的人也会想了解非常多过去想不通的事情。在一定量上，外在环境的崩塌改变了大家的自我界限，让原本固守的价值观和意义感整理重组，形成愈加深刻的观念体系，这从某种角度来讲，就是心智的成熟。但不是每一个人都有成熟的机缘：有些人家境殷实，数十年丰衣足食遇不上大的挫折，有些人天性聪慧，能博取众人的青睐从不需要怀疑自己；更不是每一个人都有成熟的愿望：至少应该无人想刻意经历苦难。从这一点来讲，自我改造是上天赐予苦难者的礼物。一生平顺的人自然无须改造自我。另一方面，不是每个尝试改造自我的人都能获得成功。想要改变自己，需要否定过去相信的非常多东西，平时人往往没办法分清人和事的界限，将否定过去的信念转化为否定自己，最后，很大一部分人都在找不到可以相信的事物的迷茫中很多内耗，失去前进的力量。自我改造往往还面临着巨大的外面重压，由于当今社会的世俗观是以功利主义为核心的价值体系，个人的价值观与之相左，一定会受到冲击，大家要与之抗衡的，除去大家自己，首当其冲的还有大家的爸妈，亲戚，朋友。他们虽然都是以爱的名义出目前你的日常，却不肯定都能理解你，有时候他们会给你一些非必须的重压，阻止你从他们习以为常的那种日常脱离。人常说，成熟的过程往往是抛弃亲情的过程，这未必是在让大家真正地抛弃亲人，只不过告诉大家，在精神成长的道路上，大家没办法依赖外在的其他人。过往习以为常的帮助出处，现在已不可用，甚至成为阻力，这会让每一个人都开始不由自主怀疑自己。大家需要在心里一遍遍地推导自己的目的，健全每个步骤，才能在外面的杂音中维持心理坚定。同样，外面的评价是倾向于结果论者，若你改造自我的结果是获得了世俗认同的成功，那样他们会对你推崇备至，若结果是失败，他们便多了一个固守自己原有生活的原因。你在过程中的全部努力和个人体验，将被完整地忽略。最后一方面，从宏观上来看，改变世界学会真理突破自我的永远是少数人，作为平民百姓终生最高的任务就是保全自己尽可能没坎坷地度过这一生。爱折腾的和爱安稳的，这两者没孰高孰低，孰优孰劣，都是一种生活选择，都要得到尊重。最后一点，绝大部分人内心深处厌恶改变，害怕自由，没能力承担自己的选择所带来的后果。在选择专业、工作、甚至结婚对象的时候，多少人听从了身边人的安排而放弃了发源于己的声音。而等到学习工作婚姻不顺利的时候，又有多少人心安理得的将罪责推脱给当初那个身边人？在顺从的那一刻，大家心底其实是松了一口气的，由于那意味着，大家将不必为这个选择的结果负责，假如进展顺利，大家省掉了做决定的麻烦，万一进展糟糕，大家还有一个可以责备的对象。大部分人害怕做选择，害怕听从自己，由于那意味着无论成败，都是自负盈亏，没办法责怪给其他人。他们也同样害怕自由，由于没了倚赖的准则，他们根本不了解事物的本质是好是坏。人潮汹涌时，仅需伴随众人的方向前进就好了，就算前方是悬崖，也不止死我一个。可当身处一望无际的原野，每个方向看着都像前方，每个前方看着都有危险，真正的目的地在哪儿……焦虑了，重压了，内耗了。哎，还是问问长辈/男女朋友/朋友的建议吧，我一个人就打会儿游戏/刷会儿手机/逛逛淘宝/出去吃一顿好了。私人公众号：陈诺Whatever（id：chennuowhatever），用来写些类似文字，欢迎关注。

http://weixin.qq.com/r/HUhJUS3E7HCTrWky9x0P (微信二维码自动辨别)

为何很大一部分人沉迷于电脑，总会不由自主地打开电脑玩游戏？

大学时寝室里有个同学Dota打的比较犀利，大家系里是他对手的寥寥无几。天天早起电脑一开，宽带认证短信一发，只须没课，便是dota。一大早在梦中被密集的键鼠敲击声吵醒，是非常容易见到的事。早起训练极少间断的原故，大家戏称为“晨练”；水平之高，也被赠了个外号“军神”。军神在上午没课时从不吃早饭，一天数盘游戏下来，只游戏间隙偶尔看看视频、切小游戏耍耍，以作休息；特意办了两个宽带帐号，晚上一直打到断网。等待游戏开始和吃饭走路的时间，偶尔看看小说。军神曾有一学期只出过两次校门的“壮举”，其中一次还是大家硬拉他出去的。我的“刀龄”比军神晚半年。最初接触dota时，上课时常在搜索各路英雄的策略；闲暇时会用打字软件训练键位操作和熟练度；坚持看游戏讲解视频学习更多方法；常会按期回看自己打过的游戏录像，借此解析局势、概括心得；有时一整个晚自习的时间，只不过在和同学讨论英雄技术和装备中消磨过去的；期末考试备考时，甚至还用过dota英雄技术来助记专业课考试知识点；后来俨然成了dota英雄百科全书，班里同学打dota的时候假如有我在旁边观战，出装加点不再纠结。即便这样，我还是打不过同寝室的军神。投入的量不够，无论什么神操微操、xx意识、走位补刀，研究再多也达成不了分毫。 嗯，我沉溺dota的时间其实不到一年。但这一年里熬夜开黑、玩周围水论坛、逃课挂科补考，一个都必不可少。有的人打游戏只不过作为放松，收放自如，这方面军神其实比我好的多(虽然他天天打dota的时间是我的好几倍)。后来我改玩单机游戏，也尝试了一些网络游戏，日渐降低了dota的时间，借此来戒掉它。嗯，居然成功了，由于我后来成功迷上了另一款游戏……后到来近毕业，因为各方面的重压，这才几乎完全戒掉了游戏，当时的情景回想起来仍是记忆犹新。记得有一天，寝室里一如平常吵吵嚷嚷，英雄联盟、dota、炉石、各种电影……我忽然发现自己已经有两个月没碰游戏了！但这个时候候我最深刻的感受并非成功戒游戏的兴奋，而是深不见底的茫然。第一不玩游戏之后，会发现时间变得出奇的充裕：再也不需要天天一回宿舍就签到做任务，刷怪拉队友……不玩游戏的那段时间，其实也只不过多看了几本小说而已，专业水平并没什么长进，更不要说拿到可入手的offer。即便没迷上游戏，也未必能比之前沉溺于游戏的自己多做的了什么。沉迷于游戏导致的生活水平降低，远不是简单的离得远远的游戏那样简单。正如一个段子里讲的，烟鬼假如把自己天天所花的烟钱省下来，不出十年即可买下一辆法拉利；而非常多不吸烟的人，过了十年也没能买得起法拉利……问题似在游戏，答案却在自己。