1、不要由于手机有害论陷入焦虑
先看看大多数母亲看到孩子玩游戏时的内心戏：
如何解决呀?孩子玩游戏都玩了快1个小时了，如何还在玩!如果天天如此玩他的学习如何解决?学习不好考不上大学如何解决?万一找不到好的工作那他这一辈子就毁了!
在手机有害论的影响下，“只须孩子玩手机，他的将来就会毁掉”是很大部分家长一直坚信的的逻辑，大家只有一看到孩子玩手机就精神紧张，仿佛手机是一个定时炸弹，只须孩子一碰就会“嘭”的一声把孩子的将来炸个灰飞烟灭。
真的是如此吗?手机是20世界最伟大的创造，它缩短了人与人的距离，信息的迅速转播同样依靠于智能手机的一般，手机作为工具是没错的。
真的是如此吗?手机是20世界最伟大的创造，它缩短了人与人的距离，信息的迅速转播同样依靠于智能手机的一般，手机作为工具是没错的。
在的焦虑情绪下，爸妈会愈加想要“控制”孩子，孩子也会愈加激烈的反抗爸妈，陷入恶性循环!
2、多表达“爱”不说“不准”
假如爸妈长期“控制”孩子，禁止玩手机，当孩子突然有机会接触手机后，他会感到新奇，想要不停的探索互联网世界，这时他做什么事情，是没度的，由于他太缺了，所以他目前要有一个恶性补偿，想要把之前缺失的都补回来!
家长们看到长期的使用手机，第一不要急于训斥孩子，大家应该更多从孩子身体出发，告诉孩子长期玩手机的害处，和他说：“孩子啊，长期的玩手机，一直盯着屏幕双眼会累的，大家应该让双眼休息一下，大家把这个双眼用坏了，就不好了。”
与斥责训斥相比，当大家如此子去给孩子表达的时候，孩子收获到的不再是控制，不再是家长对自己的挑刺，而是家长浓浓的爱和关心。
假如大家在管教孩子的时候是抱着这个孩子太烦人了，一看就是没自律感，我得管管她的念头去管教，那亲子关系肯定会第三爆发裂缝。
生命力迫使着孩子向外去进步自己的生命，但只有被爱滋养过的灵魂，才有向外拓展的能量，若在现实世界中孩子常常被责备训斥，日常充满挫败感，他就会失去这种能量，一直沉溺在相对更容易获得收获感的互联网世界中。
3、家长要给孩子做个好榜样
在日常家长应该注意玩手机的时间长短，你可能不了解，想让手机消失也是孩子的愿望。
你们是否也是如此的：不管走到哪都携带手机看着手机，孩子跟自己说话时，自己要么太过投入没听见，要么听见了就随便敷衍一下。
要知晓孩子学习力是最强的，假如你让孩子感觉如此做是没错的，那孩子也会有样学样，当你想管他的时候，他会感觉你“双标”，为何你们可以我不能?
在大家使用手机时应该更多的给孩子一个正面的引导，告诉孩子父母在手机上学习了什么东西，那个方面有了提高，让孩子知晓除去游戏，手机还可以做更多的事情，甚至学习上又不知道的地方也可以依靠手机来获得帮。
当然了，孩子自制力毕竟是有限的，所以在给孩子做出正面引导时，大家也应该告诉孩子时间是非常宝贵的东西。
大家可以对孩子说：“宝贝，母亲不反对你去看手机，手机确实也给你带来了非常多的常识，拓宽了你的认识，但，你不要忘记了这个世界还有其他更要紧的存在，比方说父母，父母妈很爱你，大家特别期望你能跟大家在一块多呆一会儿，千万不要让手机夺去大家相处的时间啊。”
给孩子做出正向引导，允许孩子适当的使用手机，同时也要告诉孩子时间的宝贵。
4、增强孩子自信心，鼓励孩子人际交往
认同他，赏析他，赞美他，让孩子在现实日常充满自豪感和收获感是帮孩子摆脱虚拟世界的良药。
人是群体动物，在生活学习中大家注定要跟他人打造一个连接进步一段关系，才不会感到孤独，大家应该鼓励孩子的人际交往，增强孩子的自信心。
大部分沉迷互联网的孩子在现实世界中人际交往中出现了肯定的问题，他们出现了一个极度孤独的状况，把自己包裹了起来。
大家要知晓学习并非青春期孩子唯一要做的事情，让孩子多交朋友，掌握和他人相处，也非常重要，毕竟他们总有一天长大成人，走上社会，在陌生的环境中可以迅速交上非常多朋友，对于独生子女的他们尤为重要。
关于手机关于游戏，家长第一要做好表率，更多的抽时间去伴随和关爱，让手机成为大家爱的连接而不是隔阂。
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