有不想上学情绪不可怕，可怕的是不了解如何调节。一是你需要有目的，最后目的，你的大学定位在哪儿？二是学习要有动力。三是不要和比你水平高非常多的人攀比。四是劳逸结合。
高三心态崩了如何调整
不要感觉恐慌，把注意力转移到别的地方：理想院校的历年分数线是多少，你与它还有多少距离，一步一步把距离缩小，或是让自己考到比分数线更高的分数。
无需在乎班里突然多了多少黑马，或成绩在班上下滑了多少名。每个人都有他一个人的高考考试，由于每一个人的目的不同。
高一高二的时候成绩非常不错，证明你的基础是非常不错的。高三有所下滑（或是由于其他人适应得好，而形成一种相对的“退步状况”），可能是由于你还没调整过来，还不习惯将三年所学综合起来。这个时候要做的是系统地整理一遍已学常识，查漏补缺。
记住：专注于自己的目的，做到心无旁骛，一心一意。
快高考考试了，突然不想上学如何解决
特殊时期一定有各种各样的问题。就比方说若是最初看网课而且之前比较贪玩的话，可能就会出现看十分钟课立刻就切屏追剧或者玩手机的状况。所以建议假如控制不住自己不玩手机，就应该与家长或者自己想方法，让自己不要碰手机。无论是网课或者电影都不要去看。
自己有学习动力的话应该自己去规划还有十几天在家学习的任务。高三复习应该培养自己的自学能力，而不是被学校牵着走。不要顾此失彼，假如下定决心自习而不看网课，就不要顾虑遗漏了老师的要点，而是要专注于自己所学的内容。
高考考试前不想上学的什么时间建议
（1）你需要有目的，最后目的，你的大学定位在哪儿？假如你想考专科，上课睡觉吧，没事，由于专科比较容易。假如你想考北大，那你就别睡觉了，它没过分的付出是永远都难以达成的。所以目前，你需要一个目的，你想考哪一所大学。有了目的，学习就不会那样讨厌了，由于它是努力的过程，并不是是你之前由于升学重压大而来的不想上学情绪。
（2）学习要有动力。假如你看了一段时间的书，做题时全错，那肯定会打击你的自信心，也会造成不想上学。所以选择和你水平相近的习题，做完后发现你做的全对，那时候的心情是非常美好的。在此后，慢慢提升习题困难程度，就不会在学习过程中受挫而感到不想学习了。
（3）不要和比你水平高非常多的人攀比，一是你比不起，二是没必要。你的目的和他的不同。假如你的目的是90分，那样你考100就是一种突破，那就足够了，没必要去多想那些在你目的以外的东西。
（4）确实应该劳逸结合，尽管高三的时间不多，但课余时间不要都用来看书，看不下书时去做点放松的心情的事，放松后再来看书，比你一直在书海里死磕好多了。但应该注意，控制好放松的度，太过分的话即便是厌烦也得去学习，由于放松太对会对积极性产生相反的成效。
主要还是要自己有自己的想法，睿智的人不会由于念书辛苦而放弃的。加油，我也在这种折磨中，我与你同在。
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