在学习和平常的日常，有些青少年在失败面前退缩、抬不起头，陷入抑郁、焦虑与自卑的旋涡，经不起挫折的考验;而成功后则容易落入骄傲自负担境地。
那青少年应该如何正确对待成败得失，做到胜不骄败不馁呢?
一、要掌握维持心理平衡。
遭遇的不一样，会使人产生快乐与哀愁，高兴与痛苦等对立情绪的冲突。只有理智地对待日常出现的失败与挫折，善于用进步的见地去看待矛盾的转化，才能在比较中正确认识自身。既要谦虚地用积极进取的态度看待我们的不足，同时也要看到我们的长处、优点与光明的前景，不要对自身过分的挑剔，要克服自身自卑的心理束缚。对于外面不怀善意的嘲讽，或是蔑视的摇头否定要作冷静的解析，坦率自然地正确对待，切不要让外面似是而非的言论支配我们的情绪。要掌握忍耐和在等待中努力。
二、有意识、有计划地经受肯定情境的挫折。
对于那些极少失败的青少年而言，经受挫折的考验，能使他们作好受挫折磨练的心理筹备，掌握面对失败、同意失败和战胜失败的办法和方法，在战胜失败中知道自我，调节自我，得到经验，训练心理承受能力。多多参加如各种竞赛等高手云集的活动。如此既可克服骄傲心理，催其奋进，又让其在早期体验挫折，增强心理免疫力。
三、切实提升各方面能力。
青少年抗挫折的能力是和常识、经验的增加及各种能力的提升成正比的，所以，应有意识地拓展此类常识，如逆境中成长的事例和经验，以切实提升自理能力、交往能力、学习力和应变能力。为独自战胜困难提供勇气和办法。使承爱能力和挑战失败的意志，不断成熟起来，不因一时一事的挫折而感到气馁、忧伤和失望。在经受失败中掌握更好的适应社会的办法和方法。
四、培养面对失败、面对挫折的正确态度。
失败后应正确解析起因，寻求解决问题的办法和途径，而不是退缩逃避。失败并不可怕，可怕的是失败后再也站不起来。大家要一分为二地看问题，做到胜不骄、败不馁，遇到事情不可以患得患失，而尖豁达开朗。
五、树立正确的角逐观。
日常充满了角逐，角逐的过程中总会有胜有负，时胜时负。在角逐中暂时失败并不可怕，超前与落后是常常转换的。树立如此的角逐观，就可以做到胜不骄，败不馁，暂时落后不自卑。大家要用适当的办法疏泄消极情绪，维持积极开心的心理，具备不畏困难、坚强、自信、豁达、果敢性格的人才会对挫折的适应力强，遇到挫折也能输得起。
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