你的孩子是否经常做事毫无动力，
但是只要一打游戏就浑身来劲？
是不是不论在上课还是周末，
他都想着赶紧结束回家打盘游戏？
近日，各大官微都在转发这样一条消息:
“
世界卫生组织将游戏成瘾列入精神疾病，相关规定自6月19日起生效，WHO将通知世界各国政府，将游戏成瘾纳入医疗体系。
”
好可怕有木有！
很多网友都说自己中枪了!
@看风景的猫-：你说我好好的一个人，健健康康的，怎么就成精神病了呢？
@DRAXING：工作压力越大，我打游戏的时间会越长。我都是利用玩游戏来释放工作压力的。。。
@吃撑不打嗝：都别惹我，我有精神病
@oran_cc：呵呵，电竞赛堪忧了，赢了是电子竞技，输了是精神疾病。
玩笑归玩笑，但事出必有因，它警示我们的又是什么呢？
现在网络世界对未成年人的影响非常大，可以说不少网络游戏，在无形之中操控孩子们的“精神世界”。
曾经，美国精神病学学会列出了9种症状，满足其中5项，才能诊断为“互联网游戏障碍”：
1.完全专注游戏；
2.停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；
3.玩游戏时间逐渐增多；
4.无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；
5.放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；
6.即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；
7.向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；
8.通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；
9.因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。
而如今，WHO在今年初宣布，该组织将在今年发布的第11版《国际疾病分类》中，加入“游戏成瘾”，并列为精神疾病，游戏成瘾的症状只包括2项：
1.无法控制地打电玩；
2.越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。
中国是游戏成瘾重灾区
15~19岁人群最易发生
像“王者荣耀”这样的游戏，无疑是成功的，但面向社会，我们却时常看到这样的悲剧上演：
—海口12岁学生打赏王者荣耀游戏主播，花掉环卫妈妈4万元积蓄；
—杭州13岁学生玩游戏被家长教训后选择跳楼；
—13岁孩子为在游戏上买装备盗刷10余万元；
—广州15岁孩子沉迷游戏40小时后诱发脑梗。
……
近期，还一个来自大山的留守儿童写给帮扶志愿者的小纸条引起网络热议，孩子内心的强烈需求不是大山外的碧海蓝天，而是网络虚拟世界里的刀光剑影。
“叔叔我不喜欢你们带来的东西，我想要一个可以打王者荣耀的手机。”
对此，国内较早开展网络成瘾治疗者、北京军区总医院医学成瘾科主任陶然则态度坚决，他告诉记者：“早就应该纳入精神疾病！”
“可以说，中国是网瘾大国，是游戏成瘾的重灾区。”陶然表示，15~19岁是最易出现游戏成瘾的年龄段。
这主要与他们大脑尚未发育完全，世界观、价值观、人生观尚未成熟，自制力较差、好奇心较强，学业、家庭及人际关系压力大等有关系。
陶然认为，游戏成瘾肯定是一个单独的疾病。国际上很多研究发现，长期沉迷游戏者的神经递质、多巴胺等都发生了改变，大脑不同程度受损。
2009年，陶然通过核磁对60个病例进行的研究发现，游戏成瘾者的大脑额叶比正常人缺血8%~10%，这将导致自制力下降。与此同时，游戏成瘾者往往可伴有多种躯体症状，如视力下降、键盘手、颈椎病等。
越来越多的家长担心孩子网瘾的问题。
但在解决问题之前，家长们必须先知道一个现实，那就是：从游戏制作的角度上来说，商业化的网络游戏，无不是为让玩家沉迷所设计的。
而为什么有的孩子没有上瘾，有的孩子却沉迷不已，说到底，还是和家长的引导方式有关系。
规定玩游戏的时间，
但要让孩子玩个痛快
这点其实是大部分的父母都会采用的一种办法。和孩子协商好一个具体时间，然后严格执行。
建议以30—40分钟为宜，时间到了就要停止。这种规定实施时间长了，也有助于孩子学会自己安排时间。
比如曾听朋友说过，他们家的孩子非常爱看跑男，但周末只有一个小时放松的时间，那么他就会学会取舍，是看跑男，还是玩游戏。
家长也注意在孩子玩游戏的时间里，要做到不打扰，让孩子完全的放松。
了解游戏背后的机制
有没有想过，孩子们为什么一开始会选择玩一款游戏？
游戏是一个把复杂事物条理化的产物，游戏的很多玩法的设计都源于生活、来自于人性，只不过设计者将规则设计得比现实更清晰、更洞悉玩家的想法。
玩家在游戏中会有爽、满足、实现了的快感，这是在现实中难以获得的。
很多游戏都有指标，及格线一般是第二天保证40%以上的玩家能再上线，称为次日留存。相同还有七日留存，所以说为什么游戏往往都有7日签到。
玩家始终需要被引导，不然就很容易离开游戏，孩子也一样。我们也可以引导孩子，给他们设立学习小目标，完成了就可以玩游戏。
每一次目标无需太难，太难会适得其反，保持在一个个稳定的画饼-完成-奖励再画饼的小循环中，让孩子始终在追求超越。一旦孩子们进入了这个循环体系，成绩变好只是一个结果。
明白疏大于堵
在孩子玩游戏的同时，你曾有尝试过和孩子一起玩游戏吗？
其实，如果一起玩的话，在无形当中就创造了孩子和父母的沟通平台。
相反，多数情况下，当父母询问孩子今天在学校都发生什么时，孩子都会充满厌倦的。
如果用游戏搭起沟通的桥梁，也会更有利于亲子关系。
比如王者荣耀涉及很多历史人物和典故，那么，在一起玩的过程中，家长就可以和孩子讲讲游戏中人物的真实历史典故。
可以奖励什么给孩子？
要问如何奖励孩子，这是个比较值得注意的问题。
在游戏中，奖励跳出来的特效永远酷炫具有仪式感，希望的是孩子记住游戏对他们的好。
但是，游戏策划永远不会偷偷或者无缘无故的送东西，背后始终都惦记着玩家点什么，不管是期待玩家多上线也好，期待玩家想充钱也好，而且大奖励在送之前，都会先画个饼，告诉玩家想获得是有条件的。
同理，我们可以送孩子手机、游戏机的使用权，迪士尼两日游，新款NB鞋一双，或者给他买个皮肤买个游戏也无妨，以财力来定。
奖励的目的是它能让孩子获得短暂的快乐，满足他的某一个需求，但过去就没了，下一个目标又在眼前。
想清楚什么是你孩子想要的，利用它和你的孩子站在统一战线，完成你们想要的目标。
哪怕孩子要买手办，在你眼里这不就是个塑料小人吗还要几百几千块，那你自己也要明白：你买的价值不是这个塑料小人，买的是你孩子达成目标所付出的努力。
游戏不是带娃神器，也不是洪水猛兽。
对于孩子玩游戏，不能不管，也不能全管。如何拿捏这个中间的度，就需要靠父母们的智慧。
作为家长，也应该学会自我反思，给孩子创造的家庭环境，是否是充满爱和接纳的。
我们要让孩子知道，无论考好考差、做错做对，我们都会一如既往地爱他。只有得到足够的爱的孩子，才会有安全感，才会信任家长。会愿意把心里话说出来，而不是只把游戏当做寄托。
这才是根本。
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