大家都了解，孩子的成长过程中，从某个阶段开始就会变得非常怕生的，由于突然变了环境，突然身边的人都不那样熟知了，突然来了非常多不认识的人，如此，会让孩子感觉非常害怕的。这是由于孩子的适应能力不强，所以才不可以非常快地融入到新的群体中去，培养孩子的适应能力 重要是改变家长的教育方法，那样，该怎么样训练孩子的适应能力呢?
办法一：学习上多辅导，以便适应老师孩子从家庭歩入学校。
因为受到各种严格规定的制约，与学习的全新内容和作息时间的不一样，孩子一时非常难适应新环境是可以理解的。同时，孩子可能会从内心认同某位老师的教学办法，一旦换了老师，孩子也会出现不适应的情况。当出现适应能力差的情况时，爸爸妈妈要对孩子的学习多加教导，让孩子去适应老师。
办法二：带孩子多接触新环境。
有些孩子到了陌生环境中会不知所错，没办法非常快融入。对于如此的孩子，爸爸妈妈要常常带他们去新环境中，让孩子去发现新鲜有趣的事物，从而训练孩子适应环境的能力。爸爸妈妈要让孩子多结交新环境中的朋友，让孩子通过与朋友的友好相处，提升自身适应环境的能力。
办法三：适当地和孩子离别。
在日常，爸爸妈妈可以在附近进行观察，在孩子需要帮时，给予适当的教导，但不要干扰他们的活动;有时甚至可以短暂离开，但要了解地告诉孩子，母亲离开一下，一会儿就回来，如此可以让孩子感觉自身是安全的，从心理上同意和爸爸妈妈的离别。培养孩子的心理适应能力
办法四：培养孩子的心理适应能力。
在当今激烈的社会角逐中，心理素质的优劣往往决定孩子生活、学习、事业的成败，而心理素质的核心内容之一，便是心理适应能力。它对于提升孩子的综合素质，有着举足轻重的用途。只有孩子拥有了好的心理适应能力，才能更好地适应社会环境，对自身所处的环境做出积极的反映。更多培养孩子适应能力的办法可参考《六招培养孩子的适应能力》。
当孩子情绪不好，没办法调适自身时，也可以让孩子暂时转移注意力，做自身感兴趣的事情，如此也可以调节不好的情绪。爸爸妈妈还应该让孩子掌握调节我们的情绪，等心情平静下来再处置事情。有理智的孩子肯定是可以调节自身情绪的人，他们可以意识到发脾气带来的后果，于是会自觉控制自身。孩子掌握了调适我们的情绪，就会非常不错地适应各种各样的环境，拥有好的人际关系。
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