暑假来临，不少孩子们都已经做好了假期安排，有的孩子暑假丰富多彩，而有些孩子的日常则被网络游戏所“承包”，一天的生活从游戏开始，以游戏结束。
来自上海的陈女士诉说了自己的烦恼，“暑假才刚刚开始，我儿子就天天泡在网络上，说又说不得，我该怎么办?”这是一通充满愁绪的诉说，一位焦虑的母亲，看着16岁的儿子每天上网打游戏至少10小时，每每劝说，儿子大如牛的脾气又使她毫无办法……
网游已成学生暑期“毒药”，那么家长应该怎么做，才能让孩子避免沉迷网游呢?这里，整理了几个孩子沉迷游戏的方法与各位家长共享：
1、父母以身作则
现在有些孩子的家长本身就是游戏迷，回到家一有空就玩，如此耳濡目染，孩子怎么会不玩游戏呢?
须知，父母是孩子学习的榜样。要想孩子不沉迷游戏，首先必须自己先放下游戏。
2、兴趣转移法
对于有些孩子来说，玩游戏纯粹就是因为太无聊了，想要打发时间。因此，这时爸爸妈妈就可以试着问问孩子喜欢什么，适时给孩子培养一种他真正感兴趣的爱好。
一个兴趣广泛，眼界开阔的孩子，他会发现生活里有很多比游戏更有趣更有意义的事情可做。比如旅游、读书、绘画、手工制作、发明创造……
3、多进行户外活动
家长平时工作就算再忙，也应该在假日抽一些时间陪孩子到户外走走，参加一些有益的健身活动，这对于孩子是有很大好处的。
让孩子的生活充实，他就没有多余的时间考虑游戏的问题，孩子就不会沉迷于游戏。
4、不要把电脑放在孩子的屋子里
不要把电脑放在孩子房间，也不要放在书房等封闭的房间里，这是为了避免孩子独自一人玩电脑时，不能控制时间，或者浏览不健康的信息。即使孩子并不沉迷网络，也要做一些预防措施。
5、重视家庭教育
研究发现，有4种青少年很容易游戏成瘾：家庭条件较差的，隔代教育下的，家庭关系差、亲子互动少的，家长对子女游戏行为没有限制的。
跟弗洛伊德的“补偿”理论异曲同工，即青少年沉迷游戏，可被视作对现实生活的一种补偿。所以，原生家庭环境的影响不容忽视。
事实上，网络游戏沉迷是一个世界性的难题，光靠这些游戏本身的设置规定来避免孩子沉迷于游戏是很难的，更多的还是要靠家长进行积极的引导。
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