你没发现孩子的不好的情绪并帮孩子进行排解，那样孩子可能依靠电脑、手机来发泄不好的情绪，陷入上网成瘾的几率翻倍。
当你出现生气、愤怒、悲伤等不好的情绪的时候，你会选择通过什么途径发泄我们的不好的情绪?大家每一个人都能说出一种或者好几种自身喜欢的自我发泄方法，比方说说海吃一顿，比方说说去唱歌，比方说说喝酒，比方说说去找亲朋好友倾诉，可是孩子呢?
孩子因为处于生活的起步阶段，社会经验不够，没办法有效处置自己的负面情绪的时候，更多的选择的是逃避，网游或者互联网小说中的虚拟世界是他们躲避现实社会的处所。但和唱歌、喝酒不同，孩子依靠互联网发泄不好的情绪，大概陷入上网成瘾。怎么样引导孩子进行自我情绪调节可参考《怎么样调节孩子的不好的情绪》
和所有些情绪转移的情绪排解办法一样，依靠互联网发泄不好的情绪只不过暂时的， 并不可以真正解决问题。当孩子从互联网世界回到现实世界的时候，引起他不好的情绪的因素依旧在那里，不好的情绪还会继续涌现。孩子再度回到互联网世界，将现实世界的不好的情绪额抛在脑后，这样反复，孩子一旦出现负面情绪就会想起上网，网上行为不断得到强化，上网在孩子心中等同于快乐，一想到上网就会情绪兴奋，对互联网产生了心理依靠。
禁游网孟老师提醒各位家长：
在平常日常要多关注孩子的情绪变化，引导孩子做好个人情绪管理。当孩子出现不好的情绪时需要追本溯源，发现问题，解决问题，防止孩子携带情绪上网，将互联网当成个人情绪避难所，使互联网在孩子心中好感不断攀升。
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