上网成瘾少年的心声：我为何迷上了网游

孟老师：

上网成瘾少年的心声：我为何迷上了网游

我是一名七年级学生，自从我家搬到了市区。便迷上了网游，不可以自拔。上课时注意力非常难集中，一放学就去网咖，有时还逃学、爸爸妈妈常常打我、骂我，可不奏效，.老师天天让我写保证，可第二天又忘了。老师只好让家长天天接送我上学、放学。我的学习一落千丈，我也非常想改正。您说我该这么办?

游戏狂

禁游网网瘾治疗专家孟老师

亲爱的“游戏狂”:

你对电子游戏机这样迷恋，这基一种心理障碍的表现.有容无益.

作为一名学生，首要任务是学习，玩网游仅是一种学习后放松的活动。你不可以正确认识二者的关系，被好奇心和好胜心驱使，不可以自控，造成学习成绩降低，这是对活动的依靠行为，是不好的行为。

第一，它影响身体健康。假如双眼过分疲劳，时间长了视力会降低。玩游戏时，注意力高度集中，两眼紧盯着屏幕，眼睛肌肉极度紧张，屏幕上各种色彩交替出现，强烈刺激着眼睛。有位初中生连续玩了一夜游戏，第二天突然双目失明。

第二，影响人格的健康进步。你们目前学习的目的性、自觉性加大，课程渐渐加重，玩游戏势必影响学习成绩，形成不想上学情绪，从而自暴自弃。时间长了你会产生孤独、被冷落的心理，产生敌对情绪，影响人格的键康进步。

再者，容易培养恶习。很多青少年就是由于网游而进步为盗窃，暴力行为走上犯罪的道路。你们目前社会经验少。不可以非常不错地分辨啥是好人坏人，在网咖里结交一些坏朋友，沾染上不好的习惯，越来超堕落:喝酒、吸烟、打群架等等，慢慢走上罪恶的深渊。

任何不好的行为和习惯都是可以纠正的，重要在于决心大小和办法是不是得当。下面的办法你可以一试:

1、增强自信心，提升对学习的兴趣和热情。

兴趣不是自发产生的，需要培养。可通过设置学习计划，获得成功体验来培养。实践性强的学科，要多动手去实验。多翻阅课外读物，发展视野，扩大常识面，使大脑变得愈加灵活，学习效率就会提升。

2、多参加体育训练。

不只能增强体质，还可以使以前的兴趣发生转移，培养积极向上的品质。心理学家研究过，体育训练可使人心胸广阔，易于形成良好的个性品质。

3、自我控制。

这需要有顽强的意志和毅力。给自身拟定一个玩游戏的计划，定时定点，天天只玩半小时，只准在一个地方玩，一周玩一次，直到戒了应为止。自控能力较强的可一次性戒除，你可以向家长、老师、同学宣布:“告别网咖”。请他们监督，不再进网咖。自制，方能自理，进而自强，而后自主。自制能力是青少年心理素质训练的基础课程。

你已是大孩子了，应该能管住自身了、期望早日收到你的喜讯!

禁游网网瘾治疗专家孟老师

【QQ：2957130025】

温馨提醒：

青少年网络成瘾近年来变得日益极端，其实，只须大家的学校教育不走极端，上网成瘾的极端现象自然就会慢慢消失。由此可以看出，家长为其选择一所适合孩子的学校是非常重要的。特别是在孩子已经开始沉迷互联网之后，家长愈加不可以忽略了学校起到的要紧用途。假如目前的学校没办法帮孩子走出误区，反而只能一味地放弃和打击，那样家长就要分析是不是要给孩子换一所真正适合孩子的好学校，及早帮孩子走出上网成瘾的误区，重新回到现实日常来。

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上网成瘾少年的心声：我为何迷上了网游

1、增强自信心，提升对学习的兴趣和热情。

2、多参加体育训练。

3、自我控制。

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