非常多孩子产生不想上学情绪，是由于缺少必要的休闲时间，学习重压过大引起的。他们感觉自身成为“学习的机器”，即便是机器人还要有保养时间，何况是孩子呢?爸妈应该注意，当孩子有肯定的空余时间去休息、考虑、调整、丰富自身时，不想上学情绪才能得到消除。
充当孩子的减压阀，帮孩子克服不想上学情绪。
说实话，现在各中小学校频繁地进行考试、排行榜，使得孩子超负荷地学习，极少有孩子没考试焦虑症，不想上学率直线上升。
小小年龄就要背负着巨大的角逐重压，这是造成孩子学习兴趣减少、出现不想上学心理的直接起因。学习成绩差的孩子，在学校常常受到冷落、批评、指责。在这样的情况下，回到家里就特别期望爸妈能充当他们的减压阀，不然他们就真的“上天无路入地无门”了。特别是对于毕业班面临中高考考试的孩子来讲，在学校已经被重压和紧张充斥的他们，回到家最需要的是爸妈帮他减压，具体减压办法可查询有关《面临中考的孩子学习重压太大产生不想上学情绪 家长四步帮孩子减压》。
理智的爸妈应当允许甚至督促孩子适当休闲，调节身心。无论如何说，考试考得不好，特别是一两次考试没考好，真的没什么要紧;假如孩子对学习丧失了信心和兴趣，那不想上学也就是再正常不过的了。
对孩子要有宽容之心，别把孩子逼上不想上学道路。
这一点都不夸张，有时，孩子的不想上学完全是被爸妈逼的。考得好就有奖励，考砸了就是一顿责骂唠叨，还总拿其他人家的孩子作对比，孩子对学习和考试产生恐惧，感觉自身什么都不如其他人，如何会不不想上学呢?有时，爸妈需要改变教养方法，对孩子有一颗宽容之心，少唠叨，多交流，理解孩子的内心世界，防止孩子产生唠叨性不想上学情绪，可参考《谨慎防范孩子唠叨性不想上学，六点建议教爸妈“有话好好说”》。
一个女孩期中考试考砸了，闷闷不乐地回到家里。爸爸宽慰她说:“这次没考好没关系，不过是一次期中考试嘛，将来有些是机会。父亲相信你肯定能学好数学，由于你是一个非常聪明、非常棒的孩子!”
本来这不过是爸爸的“唱唱高调”而已，可是却引发了女儿的一番感慨。她终于松了一口气，说:“父亲你真好。这次题目真的好难啊，和大家平常做的都不同，都是和生活密切有关的题目，什么电线杆如何啊，特别古怪，大家以前都没见过。说实话，我从来就没注意过什么电线杆!也不光是我，好多同学都和我的感觉一样。”
女儿如释重负，重新鼓起了学习勇气，信心百倍地投入学习，期末考试时成绩非常快就追了上去。大家想一想，假如这位爸爸听闻孩子考砸了之后不可以对孩子抱有宽容的态度，而不分青红皂白就一顿责骂，孩子还能像如此没心理重压地奋起直追吗?有时候，孩子的不想上学情绪是在爸妈的强压下产生的，值得每位家长深思。
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