解析，顾名思义就是详细地讲解我们的想法、主张和感受。解析虽然非常容易，但在与孩子交流沟通的过程中，却十分要紧。无论是家长表达意愿，还是表彰或批评孩子，都需要详尽地描述事实和感受。
比方说，有一天，你下班回到家里，实在非常累了，这个时候孩子却要粘到你的身上来。你当怎么样说呢?假如你说:“孩子，你别闹了。”孩子肯定会非常生气。假如你说:“我今天实在太累了，假如有人可以给我捶捶背多好啊。”这个时候的孩子不只不会粘到你身上来，或许还会为你捶捶背。
这就是解析法的应用，其要素在于你不是强制需要和命令他们做什么，而是通过充分表达我们的感受和情绪，来让他们自愿接纳你的建议。在如此的交流沟通中，家长极少去说你应该怎么样怎么样的话，而说自已的所思所想。
在表彰孩子时，也需运用解析法陈述事实和表达感受。由于只有如此才能收到预期的成效。
此外在批评孩子时，更需要事实的陈述和感受的表达。假如事实陈述不清，孩子就会觉得你是在宣泄我们的不满，如此容易造成孩子的逆反。同样，假如你的感受表达不清，孩子会觉得你的批评不过是做做表面文章。
可见，解析法在交流沟通中用途不小。需要大家在平时与孩子的交流沟通中不听地训练。主应该注意以下几个方面:
1、解析法的基本立场是尊重他们。
以你的言行向孩子表明我是尊重你的，这是交流沟通的首要条件，由于我尊重你的感受，所以我不强制你，但是也期望你尊重我的感受。
2、仅需客观地表达。
你所表达的事实和感受都是客观的、精确的，不宜夸大，不宜渲染你的表达肯定是理性而冷静的。
3、注意表达的方法。
少用“你应当……”的语句，多用“我期望……”的语句。比方说，你下午得上班，中午需要休息，你不需要对孩子说:“我下午还要上班，你不许闹事。”你应说:“我下午还要上班，期望中午能好好休息一下。”如此孩子肯定会非常配合。但凡带有强制命令性的需要，孩子都有一种抵触。这也是孩子的心理特点。
4、教会孩子善解人意。
一个不善解人意的孩子，会麻木地面对你的感受，所以在平时也得注意培养孩子有一个体贴他人的心肠。让孩子从关注家人的身体开始，常常让孩子为患病的家长沏沏水、按按摩。
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