考试焦虑不只会干扰孩子的考试成绩，还会使考生的神经衰弱，影响心理健康，甚至产生不想上学惧考情绪。非常多家长没准时看重起来，在孩子考砸的时候不知道怎么样好引导，反而一味责怪，加重孩子的学习负担。你了不了解?孩子患上“考试焦虑症”多半是家长逼出来的!
每次考试后，父母都会拿着试题，指点着周周犯了错误误的地方，训斥他:“这里根本不应该错，只须你认真检查，就可以改过来!”批评之后，父母就会以各种理由，需要增加孩子的学习量。周周把自身关到房间里，看着书桌上堆着的各种趣味数学啊，定义语文啊，有种要呕吐出来的感觉。
考试的问题，虽然严峻，但周周还算能忍受得住，毕竟，考试不是天天都进行的，主要的考试，一年只有两次。
周周最受不了的，是父母居然会到学校，到班级的窗口下，看他是不是认真听讲。在巨大的心理重压下，周周的学习成绩直线降低，还患上了“考试焦虑症”。
有考试焦虑情绪的学生大多数会感到不一样程度的学习困难，记忆力降低，精神难以集中，注意力易于分散，思维好像停滞。记得非常熟的单词如何也想不起来，面对题目看了多遍，却不了解的意思是。生理上则容易疲倦、失眠、多汗、厌食、心跳加速、头脑混乱，甚至引起神经衰弱。
禁游网心理专家孟老师建议：
别给孩子太大重压。一是坚决杜绝用“完了，孩子糟糕透顶了……”这种类型消极语言加重自身或者孩子的心理负担。二是消除孩子大脑中的错误信息，“没考好，老师会另眼相看”，“父母会受不了”等，告诉孩子：不要过于担忧失败的后果，只须全力以赴，就算考砸了，父母也不会怪你。
此外，家长还要教孩子自我调节和暗示的办法，让孩子用我们的力量打败考试焦虑，从容应付每一场考试，具体办法可参照“八种武器消除考试焦虑症”，已有详细介绍。
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