当人们从某种活动获得喜悦和成就感，就会不断的重复这种活动，而这种喜悦和成就感也会逐步提升，促使我们花更多的时间去尝试。网络游戏成瘾就是处于这种状态，不仅是儿童少年，即使成年人也不免深陷其中。这种沉迷对儿童少年的影响极大，最直接就是导致学习成绩下降，性格偏激易怒，容易走极端。
现今各种因为沉迷网络游戏带来的悲剧和遭受的损失数不胜数，而且越来越年轻化，已经蔓延至小学低年级。已经沉迷网游世界的孩子，可以很容易找到成就感和归属感，与现实世界的隔阂就越来越大。一旦孩子深陷其中，对网络的依赖就会越来越大，在学习中会出现精神很不集中，思维迟缓，只有在继续游戏后精神状态才能恢复正常，孩子出现这种情况家长一定要警惕。
如何在寒假让孩子摆脱网络游戏，把时间又用到学习和生活中？
1.首先家长是关键，前面的文章不断的提过，父母是孩子是重要的老师，家长必须先放下手机以身作则。不少家长回到家，也是很难把注意力从电子产品上面转移开，这样就给了孩子一个错误的信息，也会对电子产品产生极大的兴趣。
2.要耐心的和孩子沟通，求同存异，有效的交流可以得到孩子更大的信任。尽量在寒假多抽时间和孩子一起出去游玩，可以用相对愉悦的心情聊天。切忌粗暴的干涉，容易出现更坏的效果，导致孩子走极端。
3.沉迷网络主要还是对学习的逃避，成绩优秀的学生比较不会沉迷。那家长可以根据孩子的兴趣和喜好慢慢的加以引导，不断的鼓励，让孩子在其它兴趣方面也得到成就感，就会慢慢的恢复自信，从而把注意力从网络游戏中转移出来。
4.如果孩子有一定的改观，家长还可以陪孩子多看一些相关游戏网瘾的新闻，让孩子知道继续沉迷的严重后果，其实潜意识当中孩子也会意识到这样沉迷很不好，只是没有办法克制，多一些反面的教育也会让孩子警醒。
此外寒假过后，家长还应该继续关注孩子的学习生活，和孩子协议每天玩游戏的时间，慢慢的戒除游戏瘾；培养孩子的金钱观，从根本上控制孩子在网络游戏上的消费。
孩子最希望的还是家长的陪伴，无论如何在家长旁边孩子才会有真正的安全感，希望家长放下手机和孩子一起经历成长的点点滴滴。
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