有非常多同学是很想了解，高考考试焦虑症表现是什么，如何克服焦虑症呢，我们整理了有关信息，期望会对大伙有所帮！
高考考试靠前焦虑症的表现是什么
情绪焦躁
面对高考考试，每一个考生都面临着巨大的心理重压。这种重压会使大家的身体出现紧张的状况，适当的紧张状况会激活大家的神经系统，使大家维持一个好的兴奋状况，可以更好地面对高考考试，但过度的紧张，就会出现激动、烦躁、自制力减少等现象。
常常走神
在高考考试的冲刺阶段，一般大家会进入自由的复习，在复习的时候大家会发现，自己的注意力一直不可以集中，静不下心来。做什么都跟心里涨了草一样。这也是焦虑症的一个表现。
思维迟钝
大家在学习的时候注意力集中不起来，出现视听困难、记忆力减少等症状，在考试的时候什么都记不起来，除去考场又都想起来了，思维变得迟钝，混乱。
失眠、食欲不振
还有一些考生由于平常的学习技巧不科学，造成他们在学习过程中一直非常紧张。出现错题就着急，在这种情绪下越做越错，恶性循环。其实这也是焦虑症的一种表现。
怯场、不想上学
还有些考生一想到考试就想放弃，总感觉学的不好，考也没用，就破罐子破摔。有些时候出现这样的情况不肯定是真不想学习。也会是焦虑症所致。
怎么样克服高考考试焦虑症
1、端正认识
上大学固然是一条康庄大道，但决不是生活的唯一出路。高考考试与其他考试一样，是一次对考生现有常识水平和运用这些常识解决问题的能力的检测，考生没必要过分紧张，而应该大胆地、全力以赴地投入高考考试，充分发挥自己的聪明才智。不要去管考试的结果，考得上当然高兴，考不上也不等于前途渺茫，平静地对待高考考试，这可能就是那些平常成绩一般而考时能超水平的发挥的学生成功的主要起因。
2、树立信心
信心是成功之本，自卑的人常常扮演失败的角色，超越自卑，相信自己的实力，相信一分耕耘一分收获，十多年的寒窗苦读决不会付诸东流。满怀信心地走进考场，成功即会向你走来。
3、放松自己
高考考试中，几乎没一个考生不紧张。稍稍紧张一点本是好事，运动员听到“筹备——”，立即，能量被送到最需要的地方；演讲或辩论中，精神紧张，就可以使人思维敏捷，妙语连珠。但过分的紧张会造成失败。故有“高考考试恐慌症”的考生，务必放松自己，不要老想着考试，考试前可做些自我行为练习，如做做操，散散步，打打球，听听音乐。
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