现在人民生活水平明显提升了，当然，孩子的体质也应当随之增强。可是，实质情况却不尽如人意。据国家体育总局的统计表明，现在全国7-9岁的学生中，贫血率达到30%;近视眼在初中生中达到55%，高中生达到70%，大学生达到77%。某年高考考试学生身体检查完全合格率仅15%。在全国城市中，每10个男生就有1个肥胖儿。据上海对小学生耐力和四肢爆发力、50米短跑、400米跑、投掷实心球等项目的检测结果发现，耐力指标渐渐降低，四胶力量也有所降低。
此外，当今的很多研究发现，成人对体育活动的青睐、参与是和童年生活方法息息有关的。孩子小时候不喜欢运动，长大也难以拥有运动的习惯，而运动是与人的健康幸福相联系的。
或许，有些爸妈觉得，只有成绩好，能考上大学才是孩子成功的出路。让孩子参加体育活动耽误学习时间，不值得。殊不知，体育对人的身体健康和心理健康有着积极的用途。
第一，体育训练能促进人的智商水平的身体健康和进步。大脑思维的灵活性与肢体的灵活性是相联系的。一个行为迟钝的孩子是不可能学习超群的。非常多有学习问题的孩子，他们的视觉跟踪力差，阅读计算时常常出现丢字、申行、看错数，这和他们的眼肌控制能力差有关。而大脑对眼肌的控制，需要是在充分的活动中进步，像一些有追踪目的的运动和投掷类运动都对眼肌的进步有直接用途。非常多注意力不集中的孩子，经测查，他们的内耳前庭进步不平衡，这造成孩子处于情绪不安稳的状况，严峻影响了他们的上课听讲和作业。内耳前庭的进步，正是孩子在奔跑和悠荡中达成的。
第二，大家通过体育活动可以培养和塑造好的个成人性心理。由于参加体育本身就需要克服困难，遵守竞赛规则，制约和调控自己某些不利的个性品质。
第三，体育能增进快乐，调节情绪。一些研究证明，常常进行体育活动的人，大脑会分泌一种物质，科学家称之为快乐素，它能使人产生愉悦。
第四，充分的运动也能在多方面为孩子的成长提供机会。运动中需要伙伴，孩子便能掌握与他人交流和相处。
作为爸妈，要培养该子对体育的兴趣.让玖子培养喜好训练的生活方法。3-12岁是人形成好习惯的重要期，此时孩子在生理上处于成长发育和素质进步的敏锐期，这个时候的孩子的可塑性大，最易同意成人的引导与练习。所以，正是培养自觉训练身体的习惯的好机会。假如错过了，这种好的习惯就难以形成。
有非常多爸妈把主要精力都放在孩子的学习上面了，觉得孩子的身体有了足够的营养就可以保证了，事实上，营养只不过一个方面，而体育训练是更为要紧的另一方面。
有些爸妈意识到了这个向题，并且有计划地对孩子进行训练。康康的爸妈就是如此做的。
康康是北京清华大学习物理系的学生，这位身高1.80米、体格健壮、动作敏捷的男生，不只学习成绩出色，而且善于多种体育运动，得到学校各类球队的喜爱。康康的全方位进步，得益于爸妈的用心良苦。《少年儿童研究》杂志社的记者采访康康的爸爸——北京师范大学教育系的康健副教授时，他如此谈到：从孩子刚会走路到初中毕业10多年的时间，我天天都带孩子进行至少1个小时的体育训练，从未间断。这期间，孩子入学是考验爸妈判断力的时刻。由于将来孩子的生活状况或有所改变，学习成为孩子的主要任务。我经过仔细分析，感觉还是体育主要。我觉得，提早为孩子在智商上做选择，也就是让孩子学习某种专长，如美术、钢琴之类，是不明智的，这些应该让孩子长大后自己选择。
经过几年的体育练习，康康的体质明显增强。特别是到青春期时，身体各个部位都发育得十分健壮，没长得像某些孩子那样，纤细得如豆芽菜一般。有些爸妈看到孩子进入青春期了，身高明显增加，才意识到要给他又吃又补，但体质并没根本改变。其实，好的做法是在孩子身体飞速发育之前就给予适当的营养，并进行充分训练。
那样，训练办法是什么呢?就是培养孩子的体育喜好，但不是用培养专门人才的办法。
儿童假如过早地陷入某种专业化的练习，大概影响他整体协调能力的进步，如身高不足等等。体育训练重在参与，仅仅在家里和孩子一对一地玩是不够的。要常常带孩子到公共体育场合，观看别的人的训练活动，让他感受运动给人带来的活力，孩子自会从中获得熏陶和感染。有些场合要收费，这份钱该花，那里的氛围很好，尤其是能给男生带来阳刚之气，孩子也能意识到运动是人的一种需要。
长期的体育训练对孩子的智商进步大有好处。康康虽然花在学习上的时间比别的同学少，但他的成绩依然名列前茅。究其起因，就是他精力旺盛，上课听讲专心，作业完成速度快。康康对待学习，更不是死盯着课本，对待成绩和名次也不斤斤计较。即便偶尔考试成绩不理想，他也不灰心丧气，而是仍然充满自信。当孩子有了丰富的喜好，日常的内容充实了，对待困难，心胸自然就会开阔。
中小学时期的孩子的价值观尚未形成，精力又比较旺盛，是孩子学好或学坏的关键时刻。有人觉得这是德育的问题，我觉得这是一个生活方法问题。爸妈要为孩子提供积极健康的活动，而不是空讲大道理。当孩子培养好的生活习惯后，他就可以自觉地抵制一些不好的的行为。所以说，帮孩子打造积极健康的生活方法，是保证孩子形成好道德品质的有效渠道。
假如大家的家长都能像康老师那样，心态平和，教子有方;假如大家的社会更多地看重并推进体育，使孩子们享受积极健康的运动乐趣，大家就投有理由不相信，独生子女同样能独立、乐观、勇敢地面对生活。
在教育孩子方面，伟大的思想家鲁迅觉得“野牛成了家牛，野猪成为家猪，狼成为狗，野性是消失了，但只不过使敌人喜欢，于本身并无好处”。说到人，鲁迅直言“我以为还不如带些兽性。”
在这个世界上，生命是最宝贵的，它是人只有一次。健康是生命的保证。假如没了生命，什么地方还有其他?假如没生命的载体，还奢谈什么教育?假如只有羸弱的载体，无论如何看重德和智，也非常难有完善的生活。
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