随着时代的变化电子科技越来越发达，电子设备也越来越完善，电脑和手机成为人们生活和工作必不可少的工具，但随之而来也出现了很多问题，其中最让家长担心的就是孩子沉迷于网络，影响力日常的生活和学习。中国青少年的网瘾现象和治疗问题引发了越来越多的人的关注。中国青少年研究院表示，过重的学习负担，过少的娱乐活动，和中国式家庭教育的弊端成为了青少年网瘾的主要原因。如果这些源头问题得不到有效的解决，网瘾是不可能根治的。
很多在学业上取得不到好成绩的孩子会因为自卑，等原因寄情与网络，他们希望找到快感，并得到认同，沉迷于虚拟世界，获得成就感。很多家庭不和睦，学习压力大，经常在学校和大人的眼中处于边缘化，在家里得不到关爱，为了缓解压力，他们选择用网络进行放松，却因此染上网瘾。
很多孩子有网瘾是因为找不到精神寄托，或者缺乏关爱，他们会想找个东西依附，或依附烟酒，或者有的孩子选择早恋，有的孩子就会选择上网。表面上看，网瘾孩子是去寻找快乐，其实他们是被动的逃避，逃避生活上，学习上的压力和痛苦。在虚拟的世界中寻找精神和情感上的寄托。
大多数青少年沉迷于网络并不是不可自拔，只需要将其过去的生活环境改变，家长应该对孩子耐心和蔼，多给孩子一些关爱，尝试理解孩子们的心情，需要做到双向沟通，很多问题都能迎刃而解，要给孩子们前进的动力和信心，营造一个快乐和谐的家庭氛围，让孩子拥有一个健康的心理。
戒除网瘾的方法有很多种，可以适当的屏蔽一些内容，很多孩子上网是为了消磨时间，与其在家上网，不如带孩子出去游玩，转移注意力，让孩子把心思投入到别的地方去。让孩子多和同龄人交流，合理的安排时间。
总之，想要戒除孩子的网瘾首先要找到沉迷于网络的原因，对症下药，合理的安排孩子的学习，娱乐时间，多给孩子一些关心，创造一个和谐友爱的生活环境。
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