游戏成瘾被列为了精神疾病，这病怎么治？

【核心提示】

日前，世界卫生组织通过了《国际疾病分类》第十一次修订本，正式将游戏成瘾列为“精神疾病”，将于2022年1月正式生效。消息一出，引发广泛热议。

如今互联网与智能手机几乎无处不在，网络游戏带来的负面影响，尤其是部分青少年的上网成瘾，也早已是不容回避的问题。

株洲青少年的网瘾情况怎样？将游戏上瘾列为精神疾病，大家怎么看？对这种修订，精神专科的医学专家又有怎样的解读？

游戏成瘾被列为了精神疾病，这病怎么治？

游戏成瘾的青少年，人数增加且低龄化

在市妇幼保健院心理咨询师卢文军看来，游戏成瘾，尤其是青少年的网瘾问题，需要再次呼吁社会引起重视了。

最近，17岁的少年小邓在妈妈的陪伴下，来到了卢文军的诊室。小邓低着头，显得挺不高兴，也不愿意到这来，他的妈妈则眉头紧锁，一边叹气一边介绍儿子的情况。

小邓今年读高二，每天要玩五六个小时的手机游戏，成绩也从班里中上的水平直线下降。妈妈忙于工作，无暇管他，直到因为一次罚站，小邓竟推搡校长，学校通知把妈妈孩子带回家，她才知道儿子的网瘾已这么严重。

可当小邓的父母禁止他玩游戏，小邓歇斯底里地进行反抗，甚至出现割腕等自残行为。

这样的案例，卢文军已见惯不怪。她告诉记者，前几天就有个16岁的男孩，因为继母不准他玩手机游戏，他竟反锁卧室门试图自杀，所幸被及时救下。

卢文军直言，她接诊的对象，虽然也有因上网成瘾丢掉工作、变得沉沦的成年人，但主要还是青少年。据她观察，近年来游戏成瘾的青少年数量在增加，每年她接诊的200多名青少年对象里，“有网瘾问题的占四成。”

卢文军的观察也有来自行业报告的数据佐证。

中国音数协游戏工委、伽马数据联合发布的《2018年中国游戏产业报告》显示，2018年中国游戏用户规模达6.26亿人，青少年成为网络游戏的主力用户之一。

而据中国互联网络信息中心发布的《青少年网络行为调查报告》，我国青少年网络成瘾率约为10%，13岁到17岁青少年为高发群体，孩子们接触网络的年龄越来越低。

卢文军接诊对象里，年龄最小的才5岁。由于父母没时间带，孩子一闹就给手机让他玩游戏，这孩子对手机游戏已形成深度依赖。

游戏成瘾的病根，有时在游戏之外

从相关调查来看，支持将游戏成瘾列为精神疾病的人挺多。

近日，有媒体对此专门做了调查，3000多名网友的投票显示，赞同将游戏障碍列为疾病的超过七成；23.7%的网友认为此举有助于减少“网瘾少年”；78%的网友认为，家属需为游戏成瘾的成年人寻求治疗。

承认游戏成瘾问题不容忽视是一回事，接受游戏成瘾与精神疾病挂钩则是另一回事。

6月23日，记者走访天元区的几家网吧，发现游戏玩家普遍把它当“段子”用于调侃。

27岁的小陈说，玩游戏时他会笑骂队友“病得不轻”，在现实生活中，他质疑把游戏成瘾列入疾病的做法。在他看来，不少人和他一样，用游戏释放各种压力，有所节制就无可厚非，一旦被扣上“精神病”这顶帽子，会引来更多偏见与歧视。

株洲市电竞协会副会长仇俊表示，沉溺于游戏当然不好，“适度玩游戏并没害处。”他强调，游戏本身具备娱乐以及竞技两种功能属性，对游戏成瘾被列为精神疾病，他认为不能单纯用好坏对错来评判，“从游戏本身、年轻人自我管理、社会影响等不同角度，会得出不同结论。”

精神科专家、市三医院心身康复科主任赵烨勋则提醒，游戏成瘾又称“游戏障碍”，新版《国际疾病分类》将其列入精神疾病范畴，不等于老百姓平时指代“神经不正常”的“精神病”，而类似于酒瘾、毒瘾等成瘾行为。“大家切忌泛化地理解，需科学、理性地认识。”

赵烨勋指出，游戏成瘾的症状包括三个方面：不断增加游戏时间，无节制地沉溺其中；明知影响正常生活却难以自拔，停下就难受，继续又感觉舒适；相关症状至少持续一年，症状严重时才可缩短观察期。真正意义上的游戏成瘾患者，他们科室收治的并不多。

赵烨勋和卢文军都强调，游戏成瘾的病根，有时在游戏之外。比如青少年的游戏成瘾，往往由于父母关爱缺失，或父母要求严苛甚至经常打骂，导致其成就感低、厌学，于是逃到游戏里填补空虚，通过游戏的升级奖励机制获取成就感。

游戏成瘾的关键在“成瘾”，而非“游戏”

上文被妈妈带去咨询的小邓，接受卢文军多次咨询后，慢慢好转。

卢文军说，和许多前来咨询的孩子一样，小邓沉迷游戏的根源在于家庭。父母疏于对他的关爱，却对他的成绩要求很高，一说到孩子，尽说缺点，想不到优点。

对此，卢文军提醒小邓的家长和老师，多发现小邓的长处并及时给予鼓励，引导小邓逐渐摆脱游戏，在现实生活与学习中建立自信与价值感。

咨询效果不错，小邓玩游戏的频率减少，成绩稳步上升。第十次前来咨询时，小邓还给卢文军送上了亲手做的午餐。

在赵烨勋看来，世卫组织将“游戏成瘾”认定为疾病，有望让相关诊疗更规范，更科学地制定诊疗方案。比如，相关诊疗应有细则，对游戏成瘾的报道要更细致、有效等。他还希望，借此能推动游戏成瘾的诊疗活动指定由医疗机构来进行，促进游戏成瘾者接受科学、规范的治疗，减少因施治不当产生的不良后果。

卢文军见过一些家长把孩子送去“戒网瘾学校”，结果适得其反，她指出，这是父母权威失效后，试图借助更大的强制力量改变孩子，那些地方是否具备诊疗资质存疑，此举还会进一步恶化亲子关系。她呼吁，“游戏障碍”被定性为疾病后，“要警惕不法分子大做文章，强化相应监管。”

仇俊则指出，游戏成瘾的关键在“成瘾”而非“游戏”，在不否认电竞产业发展成果的前提下，应该警惕其给年轻人尤其是未成年人带来的负面影响，游戏企业、平台需完善相关机制，避免青少年过度沉迷，营造健康发展环境。

“希望政府、学校、家庭、社会及医护人员应形成合力，为青少年构筑起预防、诊治游戏上瘾的完善网络。”卢文军说。

对游戏成瘾，应以提前预防为主

赵烨勋介绍，现阶段尚无游戏成瘾的相关治疗与防治指南，针对游戏障碍需要采用综合干预措施，但重点在提前预防。

综合干预措施包括心理和行为矫正治疗及药物治疗等。心理干预可采用认识行为治疗，以增强患者的戒断动机、纠正认知歪曲、提高行为控制能力等，使患者能够建立正确的游戏使用模式。家庭干预也是其中最重要环节之一，改善家庭功能、改善家庭成员之间的交流等有助于改变患者行为问题。

预防方面，首先父母要对孩子上网要保持警惕性和关注度，及时发现网络成瘾的早期症状。一旦孩子每天上网时间变长，上课也想着游戏，不让他玩游戏就出现一些暴力、情绪比较激动的行为，就要引起高度重视。

其次，家长要多带孩子参与户外活动，多培养兴趣爱好，培养他处理情绪的能力，或者也可学会反其道而行之，学习游戏的设计者，对孩子进行正确的引导。

最后，赵烨勋提醒，如果孩子游戏成瘾行为超出父母亲控制的范围，应及时带孩子到专业的医疗机构寻求帮助。“早发现、早治疗，家庭、学校、社会和医护人员共同携手，才能让青少年远离游戏障碍。”赵烨勋说。

【专家提醒】这类家庭，孩子更易游戏成瘾

第一类：母亲强势，父亲缺位，孩子几乎全由母亲教育。

第二类：父母都忙于工作，缺乏对孩子的关注。

第三类：父母亲本身关系较差，家庭氛围不好。

第四类：父母有网瘾，离不开手机，甚至玩游戏，导致孩子被“传染”。

【知多点】这些国家这样治网瘾

英国：2018年6月开设了第一家公立的网络成瘾诊所。

韩国：制定法律，禁止16岁以下青少年在午夜到早上6时之间玩网络游戏。

日本：游戏公司给软件设置了提醒功能，若玩家每个月游戏时间超过一定时限，就会收到游戏软件发出的提醒。

来源：株洲日报记者李军

编辑：含璐

审核：罗攀

游戏成瘾被列为了精神疾病，这病怎么治？

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