经常听到好多朋友抱怨，孩子上了初中以后不听话，非常厉害，和家长的关系到了水火不容的地步，家长不断说，孩子不断的反抗，甚至冷战，严重的影响了孩子的正常学习工作和正常的家庭关系，形成了一种恶性循环。
家长们很着急，不知所措，面对孩子青春期叛逆，家长应该怎么做呢？
1、尊重
首先，我们应该尊重孩子，不要抱着一副“我生了你，就该管你”的态度来对待孩子，孩子是一个作为一个独立的生命体，家长应该尊重孩子的决定。 青少年时期正是建立自身价值观的时期，所以应该尊重孩子个人的价值取向，如果觉得不对也没有必要强行灌输。
2、倾听
当孩子说话时，家长要全神贯注的聆听，孩子会更容易聊天谈心，家长甚至不必说什么，孩子只要说出来就会感觉好很多。
有很多家长在孩子还没说完就开始插嘴了，在孩子讲话的空当，可以用“哦，这样“啊”、“恩”、“是啊”这些简单的词语回应孩子，当孩子讲完后，可以用自己的语言来帮助孩子表达他们的感受，这样孩子会觉得你不仅在听，而且听懂了。
同时认同孩子的感受，有助于孩子发泄一些负面情绪，就无需再用行动来表达了。
3、沟通
如果这个时期的孩子对家长的任何建议都持抵触情绪，那首先要担心的是家长的沟通方式问题。
在逐步消除叛逆心理方面，可以这样做： 观察孩子和自己的沟通方式。很多时候，父母必须超越自己的角色，从第三者的角度观察孩子叛逆的问题。
也许，问题不一定在孩子身上。父母一般都会认为自己是对的。孩子不顺从，在他眼里，就成了叛逆。因此，身为父母的，有时必须谦卑，放弃自己执着的思想，以不同的角度对待孩子，做有限度的迁就。
孩子叛逆，成人一定会不满，因此，会为自己的权力斗争，用声音来压倒他。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，也等孩子冷静，再进行沟通。
家长还可以做什么？
★培养孩子的生活自理能力：其实生活自理能力的养成是孩子恢复自信的一个很重要的缓解。
★可以帮助孩子重拾以前的兴趣爱好；
★可以和孩子一起进行体育锻炼，户外活动；
★多陪伴孩子
“智医在线”温馨提醒：
青春期是孩子一个特殊时期，家长需要密切观察孩子的心理变化，当孩子出现严重焦虑、抑郁、情绪不稳定时，应及时心理科就诊，在医生指导下积极治疗。
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