我们都知道要做“时间的朋友”，但是如何“省时间”才能让省下的时间帮助我们成就人生？
我认为时间规划的关键不在于“省”而在于自己在做什么以及想做什么。
在今天的内容你会了解：
关于“省时间”，我们有哪些想法是错的？
时间不是“省”出来的，那我们应该如何做时间管理？
时间管理的本质是什么？
大多数人对于时间管理的思路一般来说是这样的：如果我能从日常生活中一点点挤出时间的话，那就有空去做自己想做的事情了。
我们举了一个例子，一位读者曾经分享过自己节省时间的办法——把喜欢的电视剧录下来，这样可以跳过广告，每半个小时能省下来八分钟，两个小时的电视剧，可以挤出32分钟的时间，这个时间会被用来锻炼身体。
我当时问了这么一个问题，难道没有其他方法可以省出32分钟来锻炼身体吗？答案是，当然有，其实不要每天都看两个小时的电视就行了。
这个例子是想说，人们的目光总是盯着到底在哪可以节省出更多的时间，希望能通过各种各样的方式，东拼西凑，每天省出一个小时来。
在观察了大量成功人士的时间表之后，我认为，这个想法完全是本末倒置。
还有一个例子可以证明我的判断。
我曾经观察的一位女士碰到了这样一件事情，有天晚上这位女士回到家，发现热水器的水管爆了，地下室被淹了。
家里有过爆水管经历的人，都知道那是一副多么狼狈的景象，于是这位女士只能立刻开始处理。
第二天，她叫来一个水管工来家里面修水管，第三天她又找来了专业的清理人员处理坏了的地毯。
把这些都计算进时间表里，你会发现，这位女士为了处理“爆水管”，一周总共花费了七个小时。
但是如果反过来，如果你在这周的一开始问这位女士：能不能抽出七个小时来，参加运动，或者跟朋友聚会交流？
她的回答肯定跟大多数人是一样的，她会说：“这怎么可能啊！你知道我有多忙吗？”
这件事情告诉我们，人的时间是有弹性的，一天虽然就24个小时，我们不可能创造出更多的时间，但是，时间其实也会自我调整，去适应我们选择的要做的事儿。
人们所谓的“没时间去做某件事情”，其实就意味着这件事情对他不重要。
好比说现在让你去擦窗户，你肯定会说自己没时间，但这并不是真的，如果告诉你窗户擦了就能得到十万现金，那恐怕你立马就卷起袖子干活去了。
所以我得出了一个结论：我们不是通过节省时间来打造我们想过的生活。我们应该先设定我们想要的生活，这样时间就会自然而然地省出来。
也就是说，你的生活和你的时间是你选择的结果。
这个结论给我的启发很大，其实管理时间最好的方法，不是节省，而是规划和执行。
我们可以把这种方法称之为“时间倒推法”。
比如说，假装现在已经是今年的年底，想象一下你要达成怎样的成就和表现，你会希望自己这一年过得精彩绝伦、然后把这些成就写下来，这就是你今年的目标。
再把它们划分成阶段性的、可实施的小目标，这样你每个月、每周、每天，就都有努力的方向了。
如何摆脱手机对你的控制？
我们来算一笔账：
一周7天，每个人都拥有168个小时，上班去掉40个小时，每天睡足8个钟头去掉56个小时，我们还剩下72个小时来做其他的事，也就是整整三天的时间。 如果说你特别忙，一周要工作60个小时，那你还有52个小时，也就是两天多的时间来安排自己的生活。
至于那些号称自己每周工作超过75小时的人，他们肯定是算错了什么，因为这是不可能的。
“世界互联网峰会”曾经发布数字：中国人平均每天摸手机150次。另外一项全球性的调查表明，中国人每天看手机和平板电脑的时间接近4个小时。
不管是微博还是微信朋友圈，手机到底有多占用我们的时间，相信你一定有自己的计算。光阴就这么溜走了，我们心里也着急，但重点是，怎么做才能解决这个问题？
我曾经想出一个办法特别狠：直接卸载你手机和电脑上的软件，让你想看都没得看。
但我们都知道，手机里很多内容已经和我们的工作息息相关，所以这个方法可以说不太实用。
所以我后来总结出了第二个方法，我亲测有效，瞬间就不想看手机了。这个方法也很简单，那就是：把你的手机屏幕变成黑白屏。
我强烈建议你试试看。以苹果手机IOS系统为例，下面我们把操作步骤说给你听，你可以边听边跟着调试。
首先进入设置—点击通用—进入“辅助功能”—其中有一项叫做“显示调节”—进入后有一个功能叫“色彩滤镜”，打开这个功能。解决问题。
想要摆脱手机对我们的时间无止境地消耗与干扰，做不到卸载软件，那不妨尝试一下把手机调成黑白屏。
时间管理的本质是什么？
首先，一切时间管理的本质都是自我管理，真正能够管理的不是时间，而是自己。
另外，对于手机依赖症，我有两个阶段的认识：第一个阶段，和许多人一样，我也抵制手机，认为它拉远了人与人的距离，阻碍了人去体会现实生活的精彩，最重要的是，耽误正事儿，就跟网瘾一样，得戒。
后来我有了第二个阶段的认识：并不能用每天花在手机上的时间呢多少，来绝对地评判一个人的生活态度和质量。
反而，我开始赞同那些每天能从手机上得到大量新知识和新资讯的人，并不是用手机越少的人就活得越有意义。
比如，煎熬地听一节无聊的课或者讲座，真的不如看看“头条精选”频道的文章，或者看看新闻来的更有价值。
其实，对手机的依赖就是对互联网的依赖，因为没有网的手机不会让人得依赖症。
手机是把互联网与人更紧密地联系在一起了。而对互联网利弊的探讨已经由来已久了。事实是什么呢？
事实是，只要你能把互联网作为一种学习工具用好，基于这个目的和用途，在上面花再多的时间也可以。
比如，我可能会用一上午或者一下午的时间在“头条精品课”上看自己喜欢的课程、然后对着文稿做笔记，可能还会用剩下一下午或者一上午在手机上写些东西。
我并不想摆脱我现在的“手机依赖症”。因为现实中我没有什么资源接触到牛人，而互联网给了我这个机会，手机给了我这个便利，让我可以一整天都和牛人对话，我干嘛摆脱它？
所以又说回去了，管理时间的根本不在于省时间，戒掉手机依赖症的根本也不在于不看手机，都在于一点：自我管理，你得知道自己此刻在做什么，以及自己做干什么。
原创文章，作者：禁游网，如若转载，请注明出处：http://www.jinyouxinxi.com/11769.html
