一名干部教育工作者在春节返乡期间发现，农村已经被手机游戏包围，不知“吃鸡”近立即被当作“文盲”对待。而在短短几天假期里，他发现“除了睡觉，哪怕吃饭、上厕所、走路，村里的青少年手中也往往横着手机。聊起游戏，他们不由眉飞色舞;谈起别的，则表示兴趣缺缺，甚至压根就不答话。”
在如今这个时代，春节之间确实少不了玩手游来娱乐和打发时间，但笔者在这里仍要提醒各位游戏玩家，特别是广大青少年：适度游戏，健康生活——因为沉迷游戏的危害确实太大了，浪费时间、荒废学业，甚至影响健康。特别是沉迷游戏还被定性为了精神疾病，让我们感叹，必须要给未成年人打好防治游戏沉迷的预防针。
去年，世界卫生组织首次把游戏成瘾列入精神疾病，并列举了沉迷游戏的3种表现：第一种是在玩游戏的起止时间、频率、强度、时长等方面缺乏控制;第二种是将玩游戏的优先性置于其他重要事项和日常活动之上;第三种是在过度玩游戏的负面后果显现之后，仍然保持这种行为模式甚至进一步升级。
那么沉迷游戏的危害有多大呢?媒体报道显示，由于青少年心智发展还不成熟，有着自制力较差，情绪不稳定、判断力不足等特点，沉迷游戏很容易导致青少年混淆虚拟与现实，进而让游戏这一“精神鸦片”荼毒了青少年。
案例一：南京某大学生在被地铁警方例行检查时，竟然跟民警谈起条件，要先给手机充电才肯告诉身份信息，之后他还做出了一个非常夸张的举动，导致民警脖子被抓伤，自己也被带到了警务室。经了解，事发前一晚，小张在家玩了一整夜的某款手机游戏，第二天早上坐地铁回学校时，体力已经严重透支，精神也出现了幻觉。
案例二：在湖南武陵山区的一个贫困县，沉迷于一款暴力电子游戏的15岁少年小唐，为了在现实中体验虚拟世界杀人的“刺激快感”，将23岁的女邻居小西残忍杀害。
案例三：“110吗?我被人追杀了!快来救救我!”浙江省温州市泰顺县公安局接警台的电话里传来了一个稚嫩的声音。但当工作人员询问对方在哪里被追杀时，电话里却传来了一个令人哭笑不得的回答，“我在‘王者荣耀’里被人追杀，已经被杀死好几次了!”
案例四： 在深圳龙华区的李先生，其13岁的儿子玩游戏一个月竟用支付宝充值5万余元，支付宝将近50条转账记录，少则五六十元，多则近万元，最大的一笔9999元，总额超过4.7万元。更加让人心痛的是，他儿子花掉的这笔巨款是儿子自己的救命钱!
虽说技术没错，游戏也没有原罪，但这些案例还是告诉我们，越来越多青少年甚至成人沉迷于游戏之中，并造成了严重的社会影响。从这个角度来看，包括游戏开发商在内的社会各界应当承担起自己的责任，让青少年远离沉迷。
以腾讯为例，在受到媒体和家长老师等的口诛笔伐后，这家公司为《王者荣耀》上线了“史上最严防沉迷系统”，包括未成年人限制每天登录时长，12周岁及以下未成年人每天限玩1小时等等措施。但只依靠开发商来防沉迷显然是不够的!为了进一步保护和引导未成年人，还需要相关部门监管，以及家长为孩子们付出更多关心，比如多带孩子出去放松等。
当然心理学家也指出，游戏有其正面意义，将其视为“电子鸦片”太过极端。因此首先要能正确看待游戏，理解和接受孩子玩一会儿游戏，释放一下压力，让自己开心一下，不能坚决不让玩，不让碰。但一定要培养和重视孩子的自控力，否则游戏成瘾容易导致各种严重问题，杀伤力不亚于吸毒和赌博问题。
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