“网络成瘾症”是一种过度采用网络行为的心理问题。一般青少年表现出如下5种特点时，非常可能染上了“网络成瘾症”:
1、上网时间长，控制不住时间;
2、上网时精神极度亢奋，而下网后烦躁不安;
3、宁愿荒废学业，也要与电脑为伴;
4、学习积极性较差，对现实生活缺少起码的热情;
5、严峻者有自虐行为。
怎么样帮青少年防止上网成瘾呢?
1、作为家长和老师要有防范意识，要多和孩子交流沟通，清楚上网的状况。
2、对青少年上网可以提出必要的约束条件。对他们实行公开上网、限时上网，并有目的培养自我的监控能力和好的上网习惯。
3、提升青少年的现实沟通交流能力，重塑自信是摆脱“网络成瘾”的根本。
4、有目的地采集一些健康向上的青少年网站的网址，推荐给孩子，降低孩子上网的盲目性。
5、对于已经有上网成瘾的青少年，大家应当理解他们，帮他们排解心理困扰，想方设法转移他们对互联网的依恋，充实青少年的精神生活和娱乐。
禁游网我们有话说：
家长应该注意尊重他们的个性，这些青少年大多都聪明、好学、个性强而又任性，假如采取严禁方法，不只于事无补，反而加重其逆反心理，甚至酿成离家出走的悲剧。对于重症成瘾者可在心理大夫的教导下帮青少年打造积极的心理防御机制，使他们的身心获得解脱。
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