一位青少年学生对如何戒掉网瘾的建议

一、首先要确定孩子在家庭、学校和社会中的地位在家庭中要确定孩子的地位主要包括：让他们参与家事的讨论，不管大事小事多要让他一起参加讨论，这样能让他们知道现在的家庭情况，让他知道现在家里正发生着什么样的改变。 我觉得我爸妈有一次做的就很好，记得上次家里装修时他们把所有的事多交给我办了，包括采购、找工人、工程监督等，他们还把这次装修大概的费用也全交给了我。我想从中你们多能看出来点什么来，其实他们也知道我最近上网没钱，但他们很信任我，把装修要用的钱全交给我，这对我来说确实是没想到的。后来我还是很出色的完成了这项工作，我也没拿一分装修用的钱去上网。自从我接了这个活后我和爸妈就有了聊天的话题了，每天我多要跟他们说今天买了些什么东西、花了多少钱、碰到了什么事等等，他们也不及着说别的，他们首先就肯定我做的事，接着对有些事或我买的东西发表他们的意见，但他们并不要我根据他们的看法来办事，这让我觉得很高兴，后来他们再跟我说说他们今天工作时的一些情况，说这些时多很自然，感觉并不是特意制造出来的。当然我也会考虑他们所提的意见，因为当他们提醒后我会觉得原来有更好的选择或更省钱的办法。当时我是想不到的，想不到跟家里还有这样的话题可聊，我和我爸妈也从以前的一星期说不上几句话转变到经常聊天了，这样就使我比较容易接受我爸妈提供的新的信息了。

就以上总结我觉得家长应该注意以下几点： １、对孩子要有信心，不要绝望。一定要相信自己的孩子，相信总有一天他们能自己戒除。这是解决孩子问题的前提和基础，要是连你们多放弃了那还有谁能帮他们呢？？？要让孩子明白电脑网络是学习和工作的工具，而不是玩具。

２、不要急于求成。戒除不可能一蹴而就，有一个认同、移情、引导、转变的过程，所谓性急吃不了热豆腐，欲速则不达。让孩子自己体会到自己的错误所在，再自觉戒网。我也是自己戒掉的，我想我的也不有些青少年朋友们小，我也是经过一段比较长的时间后再自觉戒了，现在我虽然还经常上网，但我上网的目的可全变了，以前我上网是为了玩游戏现在我上网主要是为了查找资料等等，要是没什么事根本就不想往网吧里跑。我爸妈也根本不担心我会再次迷恋上网络。 ３、不要溺爱孩子。很多人迷恋网络跟家长的溺爱是脱不开关系的，我想有这样经历的家长多明白。他们的爱多表现在物质的慷慨，而忽视了精神和情感上的关爱。其实这只是表面的爱，真正的爱是情感的交流，钱能满足他们的物质生活，但也会使他们堕落。 ４、不要以老眼光看现在的孩子，要与时俱进。与时俱进的核心是“时”字，时代不一样了，父母的思想观念就要跟着相应的变化，要积极学习新的知识、新的概念、新的方举。毕竟你跟你们的孩子有一定的年代差在里面，所以不要老是以自己的感觉去教育自己的孩子，要紧跟着时代的步伐，这样也方便跟你们的孩子有更好的沟通。 ５、不要遇到事有打骂孩子。打骂孩子是父母教育中最恶劣的一种方法，很多家长多这样，他们会觉得自己打的是自己的孩子不关别人的事，只要自己觉得孩子做错了什么事就打骂孩子。这方面不少家长做的就差多了，有的怀着“恨铁不成钢”的心情对孩子横加指责，有的以居高临下的姿态对孩子严加约束。当然家长的出发点是对的，但他们的这种教育方法说白了就觉得是有点愚蠢的。打孩子最常见的后果就是孩子仇视父母，这样只能致使亲子这间的隔阂越来越深。美国有句很着名的话：“孩子是是通过父母来到世界上的，但他们绝不是为了父母而来这个世界的”。因此，父母从来就不应该把孩子看成是自己的所有物，而应将孩子当做独立于你父母的社会人。 ６、不要忽视孩子上网前的教育。预防孩子上网成瘾是最好的措施，不要等到孩子上网成瘾了才想办法去戒除、挽救。 二、在学校有着跟其他同学一样的“待遇” 家长要清楚的知道自己的孩子在学校里有着跟其他一样的“待遇”。有很多老师他们对学习成绩不一样的同学就有着不一样的“待遇”，一般学习好的同学多被老师安排坐到前面一点，上课时的提问也基本上是为那些成绩比较好的同学所准备的，那些所谓的“差生”上课时基本上是得不到老师的关注的。所以在学校里面要做到自己的孩子一定要有跟其他同学一样的“待遇”。特别是老师方面，不要用学生的学习成绩进行无意或有意的区分，作为老师应该多关注自己的学生，他可能学习成绩不好但这并不表示他其它方面也多不好，要善于发现学生的优点，针对其优点进行教育。上课时也应多向他们提问，不管他们能不能答出来多要让他们试试，不要让孩子觉得自己在班里是多余的而导至孩子。学校应多组织些活动，邀请他们一起参加，这样即充实他们的生活也能促进跟其他同学间的交流。家长也不要给孩子压力，家长们多是希望自己的孩子“成龙成凤”，这种心情我们多能理解，要是我也有孩子我也希望他们有这样。往往家长们的这种思想会给孩子很大的压力，学生的学习压力本来就非常大，而家长又额外的向他们加了更大的压力会使孩子气多喘不过来。也应该尽快推进教学改革，尽快从应试教育向素质教育的转变，切实减轻中学生的学习压力。学习压力越大，网络成瘾率也就越高。老师要因材施教，提倡研型学习，鼓励学生发展特长。学校减轻学生的课业负担，不要以考试成绩来排名次、排坐位等，最大程度地减轻考试成绩对学生的压力

三、在社会日常生活中要充实他们的内心 不要让孩子觉得跟其他人难以沟通，应多创造些机会多让他们参与讨论，在此同时他们也会从别人那里学到课堂上学不到而家长一时也想不到的知识。在思想道德方面要对他们多一点的教育，比如说参加些社会公益活动、献爱心捐钱、捐血或别的一些公益活动。这样他们即交上了更多的朋友思想道德方面也有了更高的进步。当他们成功的帮助了一个人或做成了一件事后一定会有成就感。其实玩游戏也是差不多的，我想所有玩家他们的一个主要目的就是装备，要有比别人更好的装备，有了装备别人才会羡慕他、崇拜他自然玩家也是在体会着另外一种成就感，但不管怎么说这是虚拟的。跟在日常生活中所取得的效果是不一样的，自然他他们自己也会分辩。 四、要让孩子知道作为家长赚钱是多么的不容易 这对我感触很深，因为我爸妈多是船舶维护工，他们很幸苦，冬天要被寒冷的北风狂吹，夏天要在烈日下暴晒。更让我心酸的是职业病。每个工种多有职业病，不管是坐办公室的还是别的什么工作。我爸的工作环境是非常恶劣的，特别是铁锈粉和油漆的味道。还有一个是船仓，我想有些人可能听说过有鱼民在船里中毒死掉了，还有就是要爬上很高的地方，他们唯一地安全保障就是一个安全带，因为船场管理不够严格有好些人多是不带任何能够保证安全的设备的。他们这么幸苦的工作一天也只能得到５０元左右的收入，而我一天上网至少也要花掉３０元左右，现在想想真是惭愧啊。所以我觉得家长应该让孩子知道赚钱是多么的不容易，要是条件允许最好能让他们亲自体会一下。家长说自己工作是多么的累、多么的幸苦、赚钱多么的不容易有很多人是听不进去的，我想只有让他们自己亲自体会一把后他们自然也就能明白。不过家长也可以编个善意的谎言，骗他们说家里遇到了经济问题等等。 五、要对症下药 一般情况下青少年迷恋网络后他们脱离了社会的行为道德制约，在网络游戏的虚拟世界里玩家不需要面对现实中的挫折，不需要接爱社会的规范和其他人的监督，可以随心所欲的喧泄情感，更严重的是大多数游戏是充潢血腥暴力的气息。从而血腥暴力就潜移默化地成了“合理”，从中引发的有些社会问题更是让人难以相信。所以家长要针对孩子的实际情况进行正确的教育，比如说孩子是因为无聊而上网的可以通过充实他们的生活了弥补。如果孩子性格比较内向我们可以多鼓励或陪同他们多和其他人交流。要是孩子心情抑郁做家长的一定要及时发现问题，帮助孩子解决问题等等

六、经验教训 通过报纸、电视等途径多让孩子看一些真实的经验教训，特别是一些青少年犯罪这方面，从中吸取别人的惨痛教训。这样他们不仅可以学到一些法律知识也可以起到防患未然的作用。 七、具体转移他们迷恋网络的方法 主要还是要充实他们的愉心世界，如参加各种社交活动，因人而异培养他们的特长。对已经步入社会的最好让他们自己选择一个工作，因为工作是他们自己选的一定是他们喜欢做的行业，他们会全身心的投入到工作中去，家长一定要支持他们。换了一个新的环境后他们再也不必面对以前的生活，在这里他们可以重新交到更多的朋友，自然就达到了预期目的。针地学生家长应鼓励孩子从心学习，要让他们知道现在是靠知识吃饭的年代，没有好知识自然也不大可能找到一个好的工作，现在大学生找不到工作的多着是了。我认为家长也可以满足孩子所提出的一点合理的要求，但这个尺度一定要把握好，再配合一些活动充实他们的课余时间，家长也多抽点时间来陪陪他们。也可以组织一些人去参观一些大专院校，使他们树立一个理想。要允许并鼓励孩子在现实生活中做他们感兴趣的事情，很多家长和老师都把学习看作是孩子的首要甚至是唯一任务，这实际上不利于孩子身心的健康发展，让他们产生世大的心理压力，以至于他们只有将网络作为喧泄压力的工具。要和孩子多沟通，在现实生活中孩子多与父母、朋友、同学、老师进行沟通交流非常重要，这样不仅可以学到更多的东西，也便于他们在现实中树立自己的价值观和理想。

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