你的孩子是否存在以下情况中的现象：
1、特别喜欢玩电脑、玩手机，就是不喜欢学习，一让他学习就特别烦躁；
2、每天玩游戏的至少超过两个小时，管都管不了，晚上熬夜偷摸打游戏；
3、老师说孩子经常上课走神，精神不集中，上课不认真听讲，甚至逃课；
4、说什么都不听自己的话，我行我素，亲子关系逐渐恶化；
5、 有同学找孩子玩，他也不搭理别人，就抱着手机或者守着电脑玩；
6、 学会撒谎，学会通过欺瞒家人的方式让自己多玩一会上网；
7、 孩子之前最喜欢玩的东西，比如说篮球、唱歌等，都逐渐没有了兴趣；
8、 每天起床后情绪低落，疲乏无力，食欲不振，一旦上网便精神抖擞，百“病”全消；
9、 放学回家或者是放假早起，总是第一件事就是打开电脑或者抱着手机玩；
10、 如果长时间不接触网络游戏的话，就会出现焦虑不安的反应；
……
如果你的孩子有出现以上几种情况，说明他已经上网成瘾了！！！
随着手机上网功能的不断完善，应用的日益增多，手机被越来越多的人接受，尤其是中学生，使用手机上网的现象更为普遍。然而在享受手机网络带来许多益处的同时，不少青少年却深深陷入手机上网成瘾，甚至无法自拔，严重影响他们的身心健康，影响他们的学习生活，荒废学业，走向迷途，甚至违法犯罪等。
网络本是一个神奇的东西，它像百科全书，包罗万象；它像万花筒，变化多端；它像雨后的彩虹，展现出虚幻的美丽；它像软软的靠垫，让人想紧拥在怀中。但是现如今，网络游戏的盛行，网络上的暴力，色情等不良信息不断涌入，已经打破了网络的初心，这些不良因素严重影响人们，尤其是青少年的身心健康发展。
青少年上网成瘾的原因，主要分为两种，一种是内在原因，另一种是外在原因：
1、内在原因
青春期的年龄正处于12～18岁之间，身心发育还未成熟，强烈的好奇心和求知欲引导着青少年去接触网络，但是由于青少年的判断力和控制力欠缺，无法约束和控制自己的上网行为，最终无法抵御网络虚拟世界的诱惑。
2、外在原因
家庭教育
由于现在智能手机的价格并不是太高，许多家长为了方便与孩子联系，都会响应孩子的要求给孩子购买手机，这就导致孩子有了自己的使用权，并且大多数中学生都是住校，父母更是无法管理；同时在家庭教育教养方式上，有的是放任，有的是过于严厉，哪种都不利于孩子心理、人格的健康成长。在这种家庭环境中生活的孩子会产生孤独、压抑，无法体会家庭的温暖，他们自然会向外界寻求能满足自己愿望和需求的途径，而能展现自我和具有亲密感的虚拟精彩的手机网络世界，成了孩子逃避现实的场所。
学校教育
我们的教育全面推行素质教育，但实际还是无法摆脱应试教育的体制。学校为了追求升学率，无休止的上课、补课、搞题海战术，作业堆如山，学生的学习压力很大，就容易导致学生对学习失去兴趣，产生厌学情绪。没有闲暇的时间，没有自由的空间，孩子们就会寻找其它能够满足自己的东西，而网络世界就可以满足他们现实生活中无法得到的满足，学生继而沉迷于方便快捷的手机网络，不能自拔。
社会因素
不允许未成年人进网吧早已有明文规定，但是很多的网吧为了盈利，还是会给青少年学生进行开放，所以我们经常会看到有些网吧或者是游戏厅里面还是会有学生的身影；并且随着网络的不断完善，各种盈利诱导消费性质的游戏或者应用的不断盛行，吸引着青少年进行使用，使得不少青少年沉迷网络；同时政府监管部门监管不到位，通信运营商不自律，导致网络上虚假、暴力等不健康的信息严重侵蚀中学生的思想，导致心智尚未成熟、明辨是非能力弱的中学生极易沉迷于网络。
既然了解了青少年上网成瘾的原因，就要针对不同的因素制定解决方案：
1、个人方面
要学会目标管理和时间管理，提高上网效率；积极应对生活挫折，不在网络中逃避；重视和加强现实生活中的沟通交流。调整自身游戏认知，避免游戏充值成瘾。合理利用网络资源，不良信息勿点击。生活中拒绝模仿游戏操作，正确认知。积极培养其他的爱好，跑跑步，打打球等
2、家庭方面
父母要与孩子要建立平等、信任的朋友关系。家长本身要以身作则，以理服人，并且要信任孩子，从而才能建立和谐的家庭成员关系。不要对孩子求全责备。过于严格要求自己的孩子，反而打击孩子的自信心，往往适得其反。孩子成长过程中，适当的鼓励是对其发展的促进。孩子是培养的对象，不要把孩子当宠物，不要剥夺孩子的权利。家长要认识到孩子学会使用网络对他开阔视野，丰富知识都很有益处，而且是对紧张学习的一种自我调节和放松。了解青少年的心理，用合理的方式引导其协调学习和游戏的关系。在玩游戏的同时不影响学习成绩，在孩子已适当减少上网次数和时间时，应给予一定的鼓励和支持。培养孩子广泛的兴趣爱好，增加孩子对外界事物的兴起，从而分散孩子对网络的单一兴趣。
3、学校方面
学校不能一味地追求升学率，给学生施加学习压力，要为学生多开展形式多样、缤纷多彩的文娱活动，吸引学生广泛参与，在参与中提升人际交往素质和互助精神，充分展现自我，实现人生价值，并在活动中找到自信,使他们的注意力从虚拟的网络世界中转移到现实的生活中来，摆脱对手机上网的依赖。同时学校要普及网络知识，促进网络教育，加强对学生手机的管理，制定相关的规章制度，规范学生手机上网行为。对课堂上使用手机的学生要进行严惩，不能纵容，对有沉迷于手机网络迹象和已经手机上网成瘾的学生，进行重点关注引导和帮助教育，使其走出手机上网成瘾的迷谷。
4、 社会方面
政府应建立健全法律法规，制定出严格的行之有效的惩处措施。手机网络运营商对手机网络不健康信息要进行过滤封堵，净化手机网络空间；网络监管部门要加大监管整治力度，对那些非法建立论文范文网站，利用网络聊天工具对中学生实施诱骗的人，予以严厉惩罚及打击；网络娱乐产业不仅要研发手机网络防沉迷系统，更要研发适合并吸引中学生寓教于玩的趣味游戏，激励学生奋发向上，朝正确的人生轨迹发展，防止中学生手机上网成瘾。
青少年网络成瘾的本质是网络行为习惯的恶化，网络成瘾预防的本质便是培养健康的网络习惯。在数字生活高速发展的今天，要推动青少年树立正确的网络观，引导青少年使用健康、有益、文明、实用的网络应用，让网络成为青少年有效生活、健康生活、幸福生活的一部分。
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