大量孩子在爸爸妈妈离异将来，都会变得沉默寡言，不愿与人交往，精神不佳，有非常强的挫败感和自卑感，还有非常强的忧虑意识:感觉自身让人遗弃了。如此的孩子常常为爸爸妈妈是不是还爱自身而迷惑不解，常常在那里解析爸爸妈妈的行为细则和说过的言辞，试图从中得到答案。还有些孩子常常会幻想我们的爸爸妈妈还会重新和好，于是不断地绞尽脑汁考虑和探寻让爸爸妈妈和解的方法。所以爸爸妈妈离异的孩子常常走神，在学校里往往也会慢慢对学习失去兴趣。
那样，当爸爸妈妈不得不离异时，应该如何做才能降低对孩子的伤害，让他们在爸爸妈妈离异后仍然身心健康的成长呢?禁游网心理专家孟老师说要降低对孩子的伤害，家长需做到以下4点：
1、让孩子勇敢地面对现实。
爸爸妈妈离结婚以后，不应该把孩子当成累赞，应该更爱孩子。爸爸妈妈可以明确地告诉孩子:离结婚以后，父母仍然非常爱他。“尽管父母由于建议不合，要分开住，但父母还仍然爱着你，并会常常来看你。你和过去的你仍然一样，并不会由于父母的离婚而不如其他人，因此没必要仅仅由于父母离婚就自觉低人一等。假如有人由于你的爸爸妈妈离婚而嘲笑你，你也完全无需在乎，你要坚定我们的信心，好好学习、健康成长、如此才能终生幸福，如此一来，嘲笑你的人终有一天会失望的。”
2、不在孩子面前中伤我们的前女友伴侣。
很大一部分人在离婚将来缺少最基本的涵养，常常在孩子面前恶语中伤我们的前女友伴侣，殊不知这只能使孩子愈加伤心。前女友伴侣并不在身边，你所中伤的所有。前女友伴侣并听不到，受伤的只能是孩子。离结婚以后，假如可以和蔼可亲地告诉孩子，那没和大家生活在一块的亲人仍然是你的父(母)亲，仍然爱你，所以你也应该像以前那样爱他(她)。那样，孩子就会以大度的胸襟去容纳其他人，就可以以平和的心态去同意眼前的现实。
3、常常找孩子的生父(母)聚聚。
爸爸妈妈离异的孩子，看到别的孩子和爸爸妈妈在一块有说有笑时，往往会暗自难过。因此，孩子的亲生爸爸妈妈应该和孩子多团聚，让孩子感到虽然爸爸妈妈分开了，但爸爸妈妈的爱却丝毫投有衰退。他和其他孩子一样，所获得的母爱和父爱是完整无缺的。离结婚以后，孩子的亲生爸爸妈妈应该友好相处，虽然不可以做夫妻了，但由于有孩子的联系，做朋友应该还是可以做得到的。如此的爸爸妈妈才会让孩子感觉可亲可敬。孩子心理上也不会留有阴影。
4、鼓励孩子和我们的生父(母)交往。
因婚姻的失败，大家往往把怨恨的原因全部归于白己的伴侣，有时由于怨恨，有时则是由于赌气，常常不准孩子和离异的伴侣来往，甚至还会烧掉前女友伴侣的照片和物品。这种做法会严峻伤害孩子幼小的心灵。感情上的事情，千万不要把孩子搅进去。孩子是无辜的，他爱爸爸妈妈，因此也就不可以没爸爸，也不可以没妈妈。
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