恐怖症是指对某种物体或特殊情境产生异常恐惧,并以回避的方法解除症状。孩子恐怖的对象包括动物、黑暗、高空等。面对这部分恐怖的对象,孩子的反应剧烈而持久,不只影响正常的生活,而且伴有相应的生理变化。例如,有些孩子害怕蜂螂,不只见到真的蟑螂感到害怕,甚至听到其他人提到蟑螂字眼也感到惊恐万状,并伴有心跳加快、呼吸变化、出冷汗、面色苍白等自主神经系统的症状。
恐怖症的起病年龄和性别因恐怖的内容而有所不一样。对特殊情境的恐怖多发生在10岁左右,对特殊动物的恐怖起病年龄更小,并且几乎全是女宝宝。
孩子产生恐怖症的理由主要与社会学习有关。通过观察学习,孩子可对具体的东西(狗、老鼠等)打造条件性恐怖反应;亲子关系失调也是引起孩子恐惧的理由;孩子本身的焦虑情绪也容易造成其产生恐怖。此外,孩子年龄较小时,爸爸妈妈的恐吓教育也是其中的理由之一。
家庭教导方案
(1)在家庭教育中,爸爸妈妈应该培养儿童坚强的意志与性格,创造各种条件让孩子进行实践训练,逐步减轻其对恐惧的敏锐性。
(2)要向孩子讲述有关科学常识,消除孩子无端的恐惧意识,防止对孩子进行鬼神类的迷信教育,更不宜进行恐惧行为的对象的熏陶,同时还要防止恐怖性的影视节目对儿童的不好的影响。
(3)在日常,要帮孩子掌握各种办法摆脱恐惧心理。例如,可以进行积极自我暗示。平常一个人对自身害怕的对象,一般会不自觉地进行消极心理暗示,结果越想越害怕。假如可以常常进行积极的心理暗示:“其他人都不怕,我为何要害怕呢?”常常进行这种积极性暗示,能够帮助增强自信心,克服恐俱感。还可以让孩子掌握转移我们的注意力。当感到害怕的时候,可以通过听听音乐、看看幽默和笑话方面的书、回忆自身快乐的事情、遐想我们的以后。如此就可以转移对恐惧的情绪体验。
(4)对恐怖症的孩子,通过系统脱敏法治疗成效较好。系统脱敏的办法可以在心理健康咨询师的帮忙下,依据每一个人的特征进行设计,经过一段时间的心理练习,逐步地消除对某一事物的恐惧心理。
禁游网心理专家温馨提醒
(1)应将恐怖症与正常孩子发育过程中出现的恐怖反应,如怕虫、怕火、怕黑、怕生人等区分开来。正常孩子的恐惧反应为一次性的反应,一般时过境迁反应就会消失,同时,伴随年龄的增长,反应的强度也渐渐减弱。这种类型恐惧一般对孩子的行为不会产生严峻的影响。而恐怖症的孩子恐惧反应的时间较长,明显地干扰了孩子的正常行为与生活。
(2)对恐怖症状严峻的孩子,需要服用抗焦虑药者,应在大夫教导下服用。
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