随着现代科技的发展，电脑、手机的普及，网络越来越成为人们必不可少的工具。据调查，截至2019年6月，我国网民规模已经达到了8.54亿，其中，手机网民规模达到了8.47亿。而青少年对于网络的使用率也越来越高，一部分学生也因为网络的使用而沉溺于网络，此次讲座主要从三个方面帮助同学健康上网，防止网络成瘾！
首先，让同学们了解到网络不仅仅是应用在手机方面，更是渗透进了生活的方方面面：比如大数据的应用，网络可以通过分析学生学习数据并灵活调整教学计划，因材施教将更加精准；用户浏览习惯的数据化，将继续提升社交网络、新闻推送、广告营销的个性化和智能化水平。
其次，从网络的利与弊让同学们了解网络既可以帮助我们，使我们进步，但是也可能损害我们的身心健康！我国首部《网络成瘾诊断标准》于2011年11月份通过总后卫生部批准，标准明确将上网成瘾列入精神疾病范畴。我国也因此成为第一个出台网络成瘾诊断标准的国家。
网络成瘾主要表现为：主要表现为，一到电脑前就废寝忘食;常上网发泄痛苦、焦虑等，以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上网时身体会颤抖，手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作，再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力，出现幻觉。
面对这么严峻的情况，让孩子们正确对待上网就显得尤为重要。最后，让孩子们自己讨论出如何健康上网的具体方法，老师进行总结补充。
文稿：杜绍瑞
图片：杜绍瑞
编辑：张培国
审核：赵勤
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