学习重压过大是造成孩子不想上学的主要起因，家长和自己的过高期望会使孩子心理重压大大增加，当孩子感觉无论怎么样努力都达不到这种期望值的时候，他可能会放弃努力，产生不想上学心理，严峻出现明显的不想上学现象。对于孩子的学习重压，家长要准时发现，孩子学习重压过大的具体表现可参考《感知孩子内心压抑学习重压大的五种信号》。
1.维持与孩子好交流，准时引导孩子走出不想上学。
父母与孩子之间维持好的交流，是帮孩子克服不想上学情绪的要紧一点，只有孩子想向父母打开心扉，父母才能准时了解孩子不想上学的真正起因，有针对性地引导孩子走出不想上学的误区。
2.激起孩子的学习兴趣，克服乏味性不想上学情绪。
孩子对学习感到乏味，缺少学习兴趣，久而久之就会走向不想上学。这时，可通过寓教于乐的方法，提升孩子的学习兴趣，消除不想上学情绪，具体办法可参考《孩子对学习感到乏味产生不想上学情绪如何解决?》
3.培养孩子好学习态度，助他克服不想上学情绪。
“习惯成自然”，假如孩子在学习上树立了责任感和独立性，那样就可以非常自然地在枯燥的学习中坚持下去，防止产生不想上学情绪，家长可参考《四大学习态度帮学困性不想上学的孩子轻装前进》。
4.帮助孩子拟定学习计划，提升学习积极性。
青春期的孩子自我评价的能力不成熟，常常会过高估自身，所以容易拟定超源于己能力范围的学习计划。经历多次失败的打击，容易使孩子产生不想上学情绪。对此，父母应当客观评价孩子的能力，帮助孩子把远大的目的划分为各个阶段逐步达成的小目的。小目的的拟定应该遵循孩子经过努力就可以达到的原则，促进孩子在每一个阶段目的达成的喜悦中体验收获感、增强自信心，同时提升学习的积极性，克服不想上学情绪。
5.夸奖孩子学习有进步，用学习信心克服不想上学情绪。
不管母亲平常有多忙，必须要帮孩子比较一下她最近的学习情况，有了进步要准时夸奖，进步不明显就鼓励她要继续努力。如此的称赞和鼓励可以使孩子将学习与自我成长结合在一块，形成学习动力，并能够帮助培养孩子主动学习、自我管理的行为习惯。对于青春期的孩子，父母应防止用其他孩子来贬低孩子的做法。父母越是不承认孩子的努力，她成长得就越缓慢，其主动性和自我管理能力的进步都会因此而滞后。
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