心理专家谈校园暴力 预防重要在于情绪管理

在由法制网舆情中心针对2015年校园暴力有关事件拓展的数据调查中,对引起校园暴力是什么原因分类中发现,大部分校园暴力的发生源自于平时的学习矛盾的积累,在突然的情绪失控中演化成校园暴力,具体数据可参考《小心,你的孩子可能正在遭遇校园暴力!》。可见加大学生自控能力培养,学生情绪管理对于预防校园暴力的发生有着要紧意义,本文主要就怎么样帮学生在学习日常进行自我情绪管理进行讨论。

心理专家谈校园暴力 预防重要在于情绪管理

无论是三月发生的安徽黄山高三女孩被同班学生下春药,还是六月份发生的湖南永州16岁少年当街捅死13岁少年的新闻,大家都可以看出双方自事件发生之前都是有过接触的,在心理专家孟老师看来,就是在一次次接触过程中积累很多矛盾,量变引起质变,从而酿成校园暴力事件。

那样该怎么样加大孩子的自我情绪管理,预防校园暴力的发生?具体帮孩子进行情绪管理可参考《青春期孩子脾气暴躁如何解决?四种方法帮情绪管理》。

1、在日常注意帮孩子认识自己的情绪。

要想达成自我情绪管理,势必需要先理解感知自己的情绪,假如不可以认识自己的情绪,那样也谈不上什么管理了。

2、帮孩子认识到负面情绪的害处

人在负面情绪的影响下,会做出非常多事后会后悔的事情,当孩子发脾气的时候不要强行制止,注意保存证据,当孩子平静下来后告诉他他发脾气导致的影响。

3、注意孩子平时的情绪的纾解。

负面情绪的累积,会压垮一个人,当一个人对另一个人的不满情绪累积到一定量,加上学生冲动的个性,往往仅需一个触发点,就可能会出现情绪失控,校园暴力就此发生。因此在平时日常应该注意引导孩子进行自我情绪的纾解,比方说让孩子培养写日记的习惯,在恰当的时候与孩子聊天,了解孩子在学校发生的不如意的事情,帮学生进行负面情绪疏导。

4、告诉孩子,让自制力走在情绪前面

是人就有情绪,出现情绪是正常的,但假如孩子不可以进行自我情绪管理,让自制力走在情绪面前,随心所欲而为,而且往往这性是负面的,那样就和禽兽顺着兽性爱没什么两样。

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