目前的学生重压大不大？答案是大，中国的高考考试规范被形容是千军万马过独木桥，有些时候半分之差，就大概造成与心意的学校插肩而过。但学习重压这个东西与其他的困难不一样，他在学生的学习生涯中一直出现，而且需要学生自己克服，其他人想帮都无从下手。学习重压几乎每个学生都会遇见，无论成绩是好还是差都有学习重压。成绩好的学生担忧自己某一次考砸，成绩差的学生面对永远都是吊车尾的困境心里也不好受。既然每个学生都有学习重压，那样怎么样缓解学习重压，为学生提供一种缓解的渠道。（可参考《6招帮孩子释放学习重压》的有关内容）
怎么样缓解学生重压？要缓解学生学习重压第一得承认这种重压的存在，非常多家长乃至于学生都不承认有这种重压。有些家长觉得学生天天什么事也不做，光顾着学习不需要分析生计有哪些重压可言。还有些学生为了面子思想或者脸皮薄不承认自己在学习方面出现了问题。承认了有重压，下面一个步骤就是缓解这种重压。
注意力转移法：有学习重压的人，可以把自己的精力转到其他的方面去，类如念书注意力一转移，学习重压就会小非常多。
运动释放法：有了重压当然就可以解压，运动是一种很好的解压方法。学生通过运动排汗的方法将学习重压换成另一种形式排除体外。
交流解压法：有学习重压的同学不要把重压禁锢于体内，要多和老师和家长交流，或者和同样有学习重压的同学交流。这种学习重压在交流中就会渐渐减小。
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