要开发孩子的舞蹈专长，需要教导孩子学会使舞姿优美的要领。舞姿优美的要领包括以下几个方面。
身体要正、直
想使舞姿美，第一要使你的身领会维持正、直，并会用正、直的身体去跳舞。没正、直的身体，就不会有优美的舞姿。
一个人往那儿一站，有经验的人就知晓他是否会跳舞。假如连站都没个样子，如何能使舞蹈有个“样子”呢?
跳舞时最易犯的问题就是“塌腰撅屁股”，这说明他们还不擅长控制自己的身体，或者说，他们的身体还处于日常的自然状况。
跳舞时第一应该把腰立起来，在立腰的同时把小肚子、小屁股都收起来。如此身体就可以维持正直了。
当然，身体正直的需要还不只这些，它还包括把双肩打开，背部平直，感觉到往那儿一站身体仿佛长高了似的。
能做到这些，身体就可以克服自然状况，维持跳舞所需要的那种正直。
所谓正直，并非要使身体紧张，以致从面部肌肉到脖颈部都僵硬起来。用僵直的身体跳舞，不会带来美感。
在跳舞的过程中，不论是站立、下蹲还是跳跃，身体都需要一种正直而自然的美。
手臂伸出长而圆
当一个不擅长跳舞的孩子把两只手臂向上举过头顶时，别的孩子往往讥笑他“像投降”。细看一下他的手臂，有两个问题:一是手臂弯度太大，二是手臂地方过于往后。
这个例子说明，在一般状况下，手臂要伸得长些才好看。另外，无论是在头上边，还是在身体旁边，手臂都在身体前边一点才好看。但手臂只有长，长得没一点弯曲，像个棍儿，也不好看。手臂不可以只有长，还要圆。从肩膀开始至臂肘、手腕、手指尖，都要维持一点弯曲、一点圆，但不可以弯曲得过大，过大手臂就看上去短了，臂肘、手腕也像要折了。
如何才能做到手臂长而圆呢?举例来讲，两只手臂假如在身体前面或旁边手心相对端平，从肩膀开始至手指尖，应该一点点低下去，在肩头上滴水，可以使它沿着大臂、小臂一直顺着手指尖日渐流下去。可以大体上达到这种需要：手臂也就看上去长而圆了。假如不是如此，手臂弯曲得过大，滴水就流不到手指了，那样将会破坏手臂的美。
除此以外，手指也要松弛、自然，不要由于故作姿态，而使手指僵直。
舞姿的美主要表目前上身，而上身又主要表目前手臂上。假如孩子们的手臂理顺了，也就为他们带来了美感上的享受。
腿伸直要会绷脚
容易见到有人跳舞时，把腿翘得非常高，但膝盖是弯着的，脚是勾着的，这就看上去非常不美。
腿的线条美与不美，不在于抬得高与不高，而在于有没伸直。一个腿抬得非常低的舞姿不见得就不好看。
当然，也有使腿弯曲的舞姿。比方说容易见到的一条腿直立、另一条腿向前或向后，小腿向上弯曲的舞姿，也是非常美的。但这种弯曲是有控制、有意识使它如此弯的。敦煌舞蹈中的很多舞姿，不只膝盖是弯的，脚也是勾的，但那是一种特殊韵味的弯，一种特殊需要的勾。
会跳舞的人，有时也有那种弯腿或是勾脚的动作，不是由于跳舞的人不会伸直腿、不会绷起脚，而是彼时彼地需要他那样做。
但孩子们跳舞时表现出来的，常常是不会伸直腿，不会绷脚。比方说孩子们常做的“跑跳步”，一只脚踏地、一只脚抬起时的脚是勾着的，无论怎么样也不美。
自由体操或是艺术体操，虽不拥有更多艺术内容，但运动员那拱起的脚背，那腿部外开的、明确的线条，能给人以美的享受。
所以，必须要会伸直腿。如此掌握绷脚，跳舞时不只其他人看着美，自己也会感觉舒服。
松弛膝盖才会“蹲”和“跳舞”
没蹲就没跳。跳舞是这样，运动场上跳高也是这样，这本来是一种物理现象。
人从地面跃起时的动作过程，有些像弓箭射出时的情景。只有先把弓弦向后拉弯，箭才能向前射出。跳跃的道理也是如此，只有先蹲下来，才能再跳起来。跳起前假如没一个好的、正确的蹲，也不会有一个好的、正确的跳。
有时见一个孩子咬牙切齿地费了很大劲，就是跳不起来，或是跳起来也非常不好看。检查一下他的问题，往往是因为全身什么地方都用力，惟独没注意好好地蹲，或是蹲的时候姿态不正确。
不会蹲的孩子，不可以说他已经会跳舞了。
不只跳跃中需要会蹲，就是在动作的运动中或是静止的姿态中，也常常充满了蹲。比方说一条腿在前、一条腿在后交叉踏地的“踏步”动作，假如两条腿的膝盖不是有一点弯曲，而是僵直地站立在那里，只能像个“搅拌机”，不会带来任何美感。
这种膝盖的弯曲，也是一种广义上的蹲。只有使膝盖维持松弛，才能使身体运动起来。
全身整体配合
舞蹈与体操不一样的地方，就是舞蹈最讲究动作感觉的美。如一只手伸出去了，是高的，还是低的，手心是向上，还是向下，动作是柔和的，还是有力的;视线伴随看到了什么地方，是柔情地看，还是坚毅地看等等。这些原因加在一块，就可以使人感觉到孩子们是在看花，还是在采花;是在指什么，还是在向远处眺望什么。
舞蹈中的任何一个局部动作，对于身体来讲都是一个整体。具体地讲，就是体目前手眼的配合上，上下身的随和上。
没舞蹈专长的孩子，往往不会手眼配合：一只手向旁边打开了，可他的双眼还在看着前边;或是手向上举起了，可他的目光还在平视，看起来仿佛手不是长在他身上似的。所有些动作都像机器在机械地运转，什么地方还有动作的美感呢?
在儿童登台表演的舞蹈中，不难见到这种简单完成动作的状况。如一边不停地跑跳步一边不停地在头上摆动着手臂，双眼却直视前方，就像是充了电的机器人。如此做，孩子们除去使劲记住不要跳错动作以外，大概不会有哪些别的享受了。
应该注意对孩子们眼神的需要与练习，要引导他们从手眼配合上做起，去感受动作的美。
动作感觉的美还表目前上下身的随和之中。假如手向左摆动，身体却向右倾斜，或是直立不动，上下身就显出了不和谐。假如一个右手在头上，左手在胸前的舞姿，不只手是向左倾的，整个身体的感觉都是向左倾的，就会产生动作和谐的美。
在跳舞中渐渐掌握这种手、眼、身体相配合的办法，就会渐渐使舞姿优美起来。
唱着歌儿跳舞
有人对芭蕾舞大师乌兰诺娃的最高评价是这么一句话?“身上充满了音乐。”可见，跳舞的最高境界，应该是使动作与音乐水乳交融。
对要进步舞蹈专长的孩子来讲，就是需要他们会听音乐，会合着音乐的节拍动作，并使身体合着音乐表达感情：需要他们能把音乐的快慢、强弱、大小、长短表现出来;需要他们理解音乐的内容，并通过动作，把对音乐的理解表达出来。比方说，听一句音乐，这是表现小鸟飞，还是青蛙跳;是做游戏，还是采集标本;是高兴，还是在思索;是说话，还是在冥想等等。
只有当孩子的考虑能进入音乐的天地，能展开有趣味的联想，舞蹈才能在他们脚底下变得活泼起来。这是对舞姿美的最高需要，也是最难达到的，但不是不可以达到的。
在儿童歌舞活动中，歌与舞常常是不可分的。唱歌不只能帮孩子理解音乐内容，还能帮他们表达感情。依靠歌词，孩子的喜怒哀乐会伴随歌词内容自然而然地表现出来。
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