孩子出现自卑心理并不可怕,只须爸爸妈妈教育得当,自卑的“丑小鸭”同样可以做回自信的“白天鹅”。那样爸爸妈妈应该怎么样帮孩子驱除自卑,打造自信呢?禁游网心理学家给你出了下面几个好主意:
改变形象法。
有自卑心理的孩子,常常会说话吞吞吐吐、含混不清,走路也是畏畏缩缩,不敢抬头。对这种类型孩子,爸爸妈妈平常应该注意有意识地改变他们的形象,比方说给孩子穿一些整洁大方的服饰,多给孩子机会讲话,让孩子讲话爽快,同时告诉孩子走路要昂首阔步,不要畏缩,要有勇敢的样子。
语言暗示法。
积极的语言能使人产生积极的情绪,改变消极的心态,而孩子都爱听鼓励的话,所以适当的鼓励语言对培养孩子的自信非常有帮。
发挥优势法。
俗话说:“尺有所短,寸有所长”。每个人都有自已的长处和优势,同时,也有我们的短处和劣势。假如你常常用孩子的短处与其他孩子的长处做比较,恐怕连天才都会丧失信心,自暴自弃;相反,假如你能教孩子扬长避短,多强化孩子的长处,就是有残疾的人也能充满信心,享受成功的快乐。因此,消除孩子的自卑心理,就要善于发现他们的长处和优势,并为他们提供发挥长处的机会和条件,这也是帮孩子克服自卑心理的关健。
预演胜利法。
自卑的孩子一遇到困难就容易退缩不前,不敢行动。对于这点,你可以适当地为孩子预演胜利。比方说,当孩子遇到困难,不敢同意挑战时,就需要他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景,这有点像阿Q的精神胜利法,但这种白日梦式的办法,对于帮孩子战胜恐惧心理,愉快地同意富有挑战性的任务,具备立竿见影的成效。
洗刷阴影法。
失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遭遇的挫折与失败比一般孩子要多得多,而遇到的失败越多,他的自卑心理就越严峻,从而形成恶性循环。因此准时洗刷孩子失败的阴影是克服自卑、保待自信的要紧方法。
逆向比较法。
俗话说:“没比较就没辨别”。通过逆向比较,就是用我们的长处去与其他人的短处相比,对于“羡人之长,羞己之短”的孩子来讲,使用这种逆向比较,对于消除孩子自卑心理,达到心理平衡,是可以收到意料之外的成效的。
减少目的法。
对于后进的孩子来讲,与其空谈立志,还不如让这些孩子适当地减少我们的追求,将大的目的分解成若干个小目的,一点一点地去达成,做到每一个学期、每个月、甚至每个星期都有目的可寻。当目的变得小而具体时,就易于达成了,如此一来孩子就会常常拥有成功感,可以更快地进步,从而消除自卑心理。
储存成功法。
自信是成功的保证,但自信也是打造在成功经验之上的。在帮孩子消除自卑心理时,为了能让他生活在成功的体验之中,行之好办法就是教导他打造成功档案,将每一次就算是很小的成功与进步都记录下来,这样积沙成塔,每隔一段世界就让他拿出来看看,勉励一下自身,常常重温成功的心情,久而久之,就可以使他信心百倍去面对和克服困难了。
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