暑假，不少家长反映孩子沉迷手机游戏，但是又不知道如何去禁止孩子玩。
事例一：
“还在上幼儿园的儿子，有一天突然问我，你怎么不玩王者荣耀，把我吓了一跳，原来暑假，他跟堂哥一起玩，他堂哥整天沉迷于手机游戏，他也因此学会了一些。然后，我也发现，他不知道什么时候平板电脑上下载了好几个游戏，一玩起来一两个小时，不让他玩还哭闹。”
事例二：
“我儿子今年上初二，从上初一开始，就经常玩游戏，好好跟他说没用，后来实在忍无可忍跟他翻脸，把手机给他摔了也没用，他会用自己的零花钱到游戏室玩，不给他钱，他就找同学借，或到爷爷奶奶那里要。现在孩子见到我们就躲，也不跟我们说话，学习成绩更是一落千丈，下学期就要上初三了，按现在的成绩，中考估计没指望了。”
孩子沉迷游戏，家长不妨试着去了解背后的原因
这里说明一下，爱玩游戏与沉迷游戏的区别：爱玩游戏是把它当成兴趣爱好，但不影响正常生活与学习;沉迷游戏是把玩游戏当学习，生活不规律，有的甚至影响人际关系。
那么，一般引起孩子沉迷游戏的原因有哪些呢?
1、没有养成自我管理习惯，自控力差。大部分的孩子自控力都相对比较弱，个别家长觉得孩子太吵，为了让孩子安静地待在家，给予玩电子游戏，慢慢养成孩子沉迷游戏的习惯。
2、家长焦虑的情绪，强化孩子的行为。有些家长会经常在孩子面前说“叫你不要玩了你还玩”“把玩游戏的时间好好去看书”“你再玩下去以后就废了”等等。过度的控制与焦虑往往容易强化孩子的好奇心，孩子会想方设法地玩游戏。
3、孩子有自身无法解决的问题，把游戏当成缓解情绪的武器。一般情况下，我们大人遇到难题时，为了缓解情绪，可能会用喝酒、抽烟、逛街、睡觉等方式排解。但是，如果孩子跟家长关系不好或很一般，随着年纪越来越大，心理需求得不到满足，又找不到健康的宣泄渠道与情感支持，再加上接触游戏的机会很多，那么就容易把注意力转移到游戏上。
4、在游戏中得到满足——感受我是大王。这一点跟第3点有相似之处，第3点说的是情绪发泄出口,这一点说的是，孩子为了寻求自我价值，容易在虚拟的世界里得到满足。因为游戏不仅有转移情绪的效果，更有满足心理需要的作用。我曾问过沉迷游戏的孩子，他说：“因为我游戏玩得很好啊!在里面我没有第一也是第二，很多人都叫我大哥!在游戏中，体验到无所不能的快感，而在现实生活中，只会被爸妈批得半死，学习永远也跟不上。”
那么，面对这类问题，要如何预防与解决呢?
通常情况下，家长面对孩子沉迷游戏的问题，一般会把解决问题的方向指向孩子，如 “你要好好学习，不然将来找不到好工作”“你再这样下去，怎么办?难道不知道玩游戏会影响学习吗?” “你再这样下去，我就把你的电脑跟手机砸了”等等。但效果往往不尽如人意。
其实孩子玩游戏本身不可怕，要深追的是孩子沉迷游戏问题背后的原因。游戏的本质就是闲暇时间用来娱乐，但假如把它变成工作，学习或正常生活，那么，肯定有它的原因。比如，孩子是不是在学校有学习压力?跟同学或老师有矛盾?受校霸欺负?家长过度压制?夫妻感情长期不和导致孩子内心焦虑，严重缺乏爱与安全感等。所以，看似沉迷游戏的问题，很多时候是游戏背后有很多现实问题。家长需要做的是，解决自身问题的同时，帮助孩子一起面对。
建议家长把唠叨变成有效的沟通。从人的心理需求方面分析，孩子大多渴望分享，从获得理解的层面来讲，孩子其实很希望跟家长交流。所以，一次有效的沟通抵得上多次无效的唠叨，我们平日里需要做的是，用客观、不过度评价、不指责，去倾听孩子所遇到的问题，哪怕是他犯了错误。最好的方式是家长先倾听，然后要让孩子知道问题的严重性，并且跟他讨论，以后发生类似的问题，要如何去避免等等。
此外，家长不妨在游戏里跟孩子变成“兄弟”。家长可以抱着好奇与学习的心，让孩子跟你讲解游戏，先跟孩子有话聊，让孩子觉得你是他的“战友”，建立起良好的关系，让孩子能感受到爱与理解，甚至有自己适当的话语权。当彼此关系好了，有爱，有理解，有信任，那么很多事情商量起来都好说，这个时候如果家长再对孩子说游戏可以适当玩，但是要有所控制，甚至一些关键节点，讲清道理，采取一些强制的手段，孩子后面也会理解，大人是为他好，自然心理就没有那么排斥。
总之，与其很紧张孩子玩游戏，不如试着去了解孩子的心情;与其唠叨孩子玩游戏，不如多营造亲子活动，让孩子知道，现实中的“游戏”比网络还刺激;家长也可以了解孩子玩游戏的心情，当你理解他时，意味着孩子的心跟你走得更近，那么，孩子就不再沉迷。
原创文章，作者：禁游网，如若转载，请注明出处：http://www.jinyouxinxi.com/9060.html
