病情解析：
朋友您好！第一要祝您健康。您这可能是生活重压，精神原因，与过分的担忧恐惧引起的神经衰弱，是心理问题的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍
教导建议：
神经衰弱者应该擅长自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重与生活重压非常大的人，都有必要自我调节,合理安排好工作、学习和生活的关系,劳逸结合 多吃一些清淡食物
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