现如今，“青少年”网瘾已成为社会普遍关注的问题，导致这一现象的原因很多，例如智能手机快速普及、手游产品推陈出新等等，都是网瘾滋生的温床。那么如何才能有效治理青少年网瘾？如何将互联网对青少年的负面影响降至最低？本文将一一展开分析。
众所周知，随着移动互联网的迅猛发展和智能手机的大面积普及，现如今，“触网”呈现了明显的“低龄化”趋势，最小的网民几乎只有四五岁，再往上十岁到十五岁这个年龄段的“老司机”更是海量，这一年龄段的网民有个明显的特征——自控能力较差，且对新事物存在浓厚的兴趣，且内心比较叛逆。这是整个青少年群体网瘾越来越大且难以控制的根本原因。
青少年网瘾增大，可产生诸多危害
从各路媒体的报道来看，青少年使用移动互联网主要以玩手机游戏、刷短视频居多，这些均是近年来最火热的细分领域。那么青少年网瘾“失控”到底会产生哪些危害呢？
首先，长时间使用手机、平板、PC等电子设备对眼睛伤害极大，加上青少年学业负担偏重，导致近视眼的发病率越来越高，且低龄化趋势越发明显。这意味着等到他们毕业踏入工作岗位时，很多人将患上“高度近视”，在择业方面将不可避免的受到限制。
其次，如果青少年长期沉溺于网络，也必然会影响学业，甚至影响身心健康，这已经成为现代教育公认的一大隐患。
第三，由于青少年普遍缺乏较强的自制力，因此，在一些“付费”应用方面，我们看到青少年频频“中招”，“偷钱充值”的现象屡屡出现。这类问题甚至会将部分青少年引入到犯罪道路上。
总之，青少年网瘾增大是不可否认的事实，认清其危害，有助于我们“对症下药”，提高治理效果。
既然危害这么多，为什么还是有越来越多的青少年呢？
1、生活中得不到温暖，于是便去上网寻找。这样的青少年一般来自单亲家庭和留守家庭。家里冷冷清清，没人关心自己，没人照顾自己，他们缺少快乐，于是他们按他们的方式去寻找快乐。网络上有游戏，有黄色东西，还有聊天，这些东西都能填补他们寂寞、清冷的心。
2、生活上和学习上不自信的青少年，喜欢上网。玩劣青少年成绩一般都很差，老师不喜欢他们，同学也歧视他们，他们内心是很自卑的。但上网，他们能找到自信的感觉，他们可能某个游戏的高手，会使他们体验到某种成功的快感。长此以往，这些玩劣青少年就会依赖网络，远离同学。
3、精神空虚。玩劣青少年喜欢逃学，上课听讲也是白听，因为他根本就听不进去，精神上他仍会很空虚。一个班和一个学校有这样几个学生，他们往往会纠合在一起，逃出校园，进网吧上网玩乐。
4、信念教育缺乏。家庭和学校都缺乏对孩子信念教育，都以成绩来给孩子贴标签，这种应试教育的模式已很不适合青少年心理发展的轨迹。孩子为什么学习，为谁学习，家长和老师都没给学生一个正确的答案。信念教育在很多学校都缺乏，这样很容易使学生迷失方向， 没有目标地学习和生活。想想看，他们怎样会对学习感兴趣。
某种意义上，孩子沉迷网络跟生病差不多，孩子此时是一个病人。更需要父母的关心、呵护、沟通。此时，父母如果采用强硬的手段对待孩子，只能暂时掩盖问题，而无法根本解决问题，甚至会把孩子推向深渊，走上绝路，成为伤害孩子的凶手!
治理“青少年”网瘾，需要怎样做呢？
首先这个问题有个前提，孩子真的成瘾了，没有网络他活不下去了。这个时候找专业机构的帮助是必要的。第一步你需要的是心理咨询——我需要特地标注这个是咨询，而不是去医院治病。因为国内医院主要还是针对精神障碍的、是治病的，但是我在这里说的这一步，实际上是需要一个客观的人来帮忙找到孩子成瘾的原因，所以一定要跟你的医生、咨询师说清楚这一点。
找到原因之后，再制定针对性的支持方案。再次提醒，不是解决方案，不是治疗方案，是支持方案。因为成瘾最常见的原因，是为了回避，所以需要给予成瘾者充分的支持，来处理回避的具体事项、缘由，才是解决整个问题的关键。这种做法，在国外酒精成瘾者的支持行动中已经获得了非常成功和丰富的经验，一个良好的社交环境和一定的经济条件能够很好地解决很多酒精成瘾者的问题，因为社交与经济是他们成瘾的常见原因。
在青少年学生网络沉迷上，学业、社交是比较常见的原因，帮助他们解决面临的问题，沉迷现象其实会不治而愈。简单说，让孩子在学习、生活中找到新的动力、兴趣点，才是解决孩子沉迷游戏、沉迷网络的真正方法。
总之，治理“青少年”网瘾是个复杂的工作，要依据科学合理、对症下药的原则推出针对性的解决方案，用疏来代替堵，切忌一刀切，如此方能有所成效。
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