网络越来越发达
但这期间，
沉迷网络的人也越来越多
有人甚至因为沉迷网络，
丢失了健康！
比如下面这位少年
12月18日，
广西贺州广济医院接诊了一名患者。
该患者20岁出头，
在当地一网吧连续四天四夜玩游戏后，
于凌晨走出网吧时，
晕倒在路边，
所幸被路人发现送至当地医院。
因患者出现意识模糊，
身体发颤，大小便失禁等症状，
转院到广济医院治疗。
接诊的医生初步判定，
患者很有可能是脑部血管出现意外，
或者是农药中毒，
在进行初步急救之后，
马上将其送到了重症医学科进行全面救治。
医生谢飞明介绍说，
经深入的检查，
包括进行了血常规深化、颅脑CT等，
排除了脑血管意外，
但是深化显示患者的胰腺功能是有明显损坏的，
且爆了危机值，心肌酶也有损坏 。
经几天救治，
患者最终脱离危险。
据了解，患者父母常年忙于生计，
虽然知道小覃很爱上网，
但却疏忽了对儿子的管教。
在病床前，面对父母的教育，
患者依旧没有意识到自己的错误。
当其被问及是否有想过戒掉这个游戏时，
其回答：戒游戏干嘛。
emmmmm……
其实并不是反对玩游戏上网
但是如果因为上网，
损害了自己的身体健康
那真是得不偿失了！！
根据调查，
网瘾的高发人群多为12－18岁的青少年，
以男性居多，男女比例为2：1，
这些青年大脑发育并不成熟，
容易被诱惑，
但是心理能力却很弱，
再加上患有网瘾，心理就变得更加脆弱了。
如何戒除网瘾，
为这些孩子重新树立自信已经成为了我们的首要任务。
那么如何戒除网瘾呢？
预防为主
对于每个人来说，特别是青少年，一旦患上网络成瘾症，要戒除是会很困难。因此，预防是治疗上网成瘾的最好良方。一是提前打好“预防疫苗”。社会、学校 和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害；采取各种有效的方法，坚决杜绝青少年上xx网站，控制不玩或少玩网络 游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己良好的兴趣、爱好；多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的 慰籍与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。
正视危害
沉迷于上网，尤其是沉迷于xx网站，危害极大。它会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，无心读书，中途辍学；有的无钱上网，拦路抢劫，偷窃财物，导致违法犯罪;还有的连续几天几夜泡在“网吧”，不思食寝，过度疲劳，猝死在“网吧”。即使上网没有成瘾的人，如果每天12个小时坐在电脑面前，很可能会让自己少活10年以上时间。
以新代旧
在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常的心理现象。有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪。这种诱惑的“波浪”虽然会出现，但在3—10分钟内就会自行消退。在“波浪”来时，可事前考虑如何运用“冲浪技巧”。在戒掉“网瘾”的一段时间内，个人的情感需要并未结束。此时，需要用一种新行为、新习惯来替代老习惯所产生的满足感。对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年，要注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯，冲破网瘾诱惑的阵阵波浪。
请人监督
戒除“网瘾”，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好的办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督；当“网瘾”出现时，请他们及时提示，帮助克服。平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，一起自习，一起交流，在他们的带动和帮助下，有助于你淡化网瘾，把精力集中到学习上。当你取得一点小成功时，比如已经按计划实行一周，不妨对自己进行奖励或暗示，学会为自己加油。
适当的上网能够放松心情、
给身心带来健康
但是大家千万不要沉迷！
不要用身体健康换取一时的欢愉！
来源：看看新闻、百度
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