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正由于“问题孩子”是“问题家长”的产物，所以要解决孩子的问题，第一要解决家长的问题，其中的重要就是提升家长自己的素质，提升家长的执政能力”。 从我所接触的家长看，没哪个家长不想把自…

孩子的成长不能离开爸爸妈妈一点一滴的栽培。爸爸妈妈应该了解，教育也要有适度的把握，假如把握不当，“冷处置”就容易进步为“冷暴力，当孩子做错事的时候要跟他讲道理，可以适当“冷处置”，…

有如此一段父子的对话。 父亲:“好孩子听话，快点写作业。” 儿子:“我想先看完电视再写作业。” 父亲:“不可以!从小要培养好习惯，先写作业，好孩子听话!， 儿子:“听话，听话，为何…

伴随生活水平的不断提升，大家对健康愈来愈看重，爸爸妈妈对子女的健康关怀愈来愈多。目前的孩子大多是独生子女，爸爸妈妈殷切期望孩子身体健康是完全可以理解的。为了孩子的身体健康，为了孩子…

在中南大学心理健康咨询室有个10多平米的心理宣泄室，宣泄室内的窗户被厚厚的窗帘严严地遮住，四周的墙体被厚实海绵包成了软墙体，屋子中间竖着两个可供学生击打的橡胶人，整个宣泄室的地面则…

考试前过于心理紧张会干扰考试成绩，这是大家都了解的知识。那样，考试焦虑除去对心理的影响外，对生理也会产生肯定的影响。比方说失眠、心悸、血压升高等等。 放松练习能有效缓解因考试焦虑而…

当孩子成绩不及格，他的情绪情况跟输了比赛是差不多的。不过，由于孩子知晓爸爸妈妈非常关心我们的学业，所以考试不及格给他带来的恐惧、重压、失落更严峻。孩子害怕爸爸妈妈的责骂、否定。所以…

考试焦虑是一种考试前的不好的心理状况，极易影响到最后的考试成绩。 具备考试焦虑的考生，往往会产生很多消极的自我意识，尤其是缺少自信心，比方说他们常常预料自身将得到不好的成绩，不相信…

当考试前出现紧张心理时，第一要做的是积极探寻让自身产生消极情绪的源头，再逐一击破。 例：“我预感到在这次考试中自身会一败涂地。” 自我质辩：这种担忧有必要吗?我觉得毫无必要，平常自…

考试焦虑虽然也有肯定的积极意义，但程度有限。它在多数状况下对考生的影响是弊大于利。特别高强度的考试焦虑，与那些求胜心切、心理重压大而又心理素质不稳定、神经种类偏弱、自信心差的考生，…