心理辅导

当考试前出现紧张心理时，第一要做的是积极探寻让自身产生消极情绪的源头，再逐一击破。 例：“我预感到在这次考试中自身会一败涂地。” 自我质辩：这种担忧有必要吗?我觉得毫无必要，平常自…

考试焦虑虽然也有肯定的积极意义，但程度有限。它在多数状况下对考生的影响是弊大于利。特别高强度的考试焦虑，与那些求胜心切、心理重压大而又心理素质不稳定、神经种类偏弱、自信心差的考生，…

想像的力量有时超越意志的力量，用想像的办法来对付焦虑情绪引起的心理重压，也是非常有成效的。想像练习的特征是，通过在想像中对使自已感到紧张、焦虑的情景和事件的预演，加大其中的积极反应…

1.放松练习的需要注意的地方： (1)做好放松前的筹备工作。筹备工作主要为两项：一是探寻一处安静的场合，配置一把舒适的椅子(以单人沙发为宜)，这是进行放松练习惟一需要的物质条件。二…

因为传统的“重男轻女”偏见的影响，多数女学生具备潜在的自卑心理。加上男女思维特征的不一样，进人中学后，成绩好的女孩愈来愈感觉吃力，不自觉地觉得女孩就是不如男孩聪明，从而产生自卑心理…

这是一种通过我们的语言或想像，使我们的身城府能发生变化的办法。它容易易行，成效明显。 语言是人类独有些高级心理功能，是大家交流思想和彼此影响的工具。通过语言，也可以引起或抑制人的某…

禁游网心理专家曾对中学生作过测验，在智力水平方面，七年级年级女孩仍高于男孩，从八年级年级开始，男孩智力渐渐赶上和超越女孩。所以，八年级时期是女孩智力进步和转变的重要时刻。 一般地讲…

考试结束，考生都会体验到高度紧张之后，身心解放的无比轻松与愉悦感。然而，从心理学角度讲，刚走下考场的考生们还沉浸在一种应激状况中，身心负荷仍比较重，若采取蒙头大睡或加倍补充营养的方…

考试之后，考生很关心的还是我们的分数，当然同时也关心其他同学的分数。在等待公布分数的这段时间里，感觉自身‘“没发挥出正常水平”的考生，特别会感到惴惴不安，忧心仲仲，既想了解我们的分…

孤独是孩子成长过程中势必经历的一种心理历程，但是孤独不是孤僻，它只是一个短暂的、间歇性的过程。孤僻就不同了，孤僻是一种性格，它表现为孩子不想与人交往，害怕与外面交际。总的来讲，处于…