考试之后，考生很关心的还是我们的分数，当然同时也关心其他同学的分数。在等待公布分数的这段时间里，感觉自身‘“没发挥出正常水平”的考生，特别会感到惴惴不安，忧心仲仲，既想了解我们的分数，又怕知晓我们的分数。
考试分数公布之后，有些是预料中的，有些是意料外的。考试分数出乎考生的预料，有两种状况：一种是比预计的分数高或名次提前了，这个时候考生喜出望外，大松一口气，心情格外愉快，甚至激动不已;另一种是比预计的分数低，他们会有受到挫折的感觉。这个时候，他们往往会认真地对每题的评分进行研究，力图探寻教师评分错误的依据，找回些分数来，也有些会因此而一度消沉、抑郁。
考试分数合乎我们的预料时，考生也会有两种心理表现：一种是在考后感觉自身考得非常理想，譬如及格或达到某个名次，考分也正和预料的一致，考生将是非常认可的。另一种考后感觉不理想，考分又正是预料之中，那样考生心情是压抑的，继而会产生其他的心理表现，消极者还会失去信心。所以，从上面大家可以看出，在考试之后，依据不一样考生的表现，进行相应的心理调节，是十分必要的。
考试后的消极情绪持续下去，比较容易转为慢性焦虑，对人的心理健康产生威胁。它会使人的意识范围变得狭窄，认知活动受到妨碍，使人学习、工作的心智操作效率减少，认知评价能力没办法正常发挥，对自身和他人的评价缺少客观准则;它会使人的情绪难以稳定，终日焦躁安，遇到事情好冲动，自制力减弱;使人的个性结构遭到损害，易退缩，好幻想，过分胆怯和害臊，喜欢文过饰非，有时又富于攻击性;它会使人的心理反应过于敏锐，常常猜疑或挑剔，不可以与周围大家和睦相处，人际关系陷于紧张状况;它会使人的社会适应力大大削弱，社会责任感降低，工作中缺少主动性和幸福感，有的人还会出现酗酒、自伤、犯罪等问题。总之，持续严峻的焦虑状况对心理健康的害处是不可低估的，对其进行心理调节是必不可少的。
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